首先需要準(zhǔn)備的食材就是蘋(píng)果一個(gè),食用鹽適量,蘋(píng)果先用流水沖洗一遍,然后在蘋(píng)果的表皮上撒上食鹽,用手仔細(xì)的來(lái)回搓洗蘋(píng)果的表皮。最后再用流水沖洗干凈,這樣就能清洗掉蘋(píng)果表皮的人工蠟和農(nóng)藥,就可以放心的給寶寶吃。
蘋(píng)果要切成適合寶寶吃的大小塊,然后裝到碗里,開(kāi)鍋燒水大火蒸煮六分鐘左右,蒸好的蘋(píng)果晾涼后就可以給寶寶吃了,如果寶寶還比較小,也可以放到攪拌機(jī)里攪拌成細(xì)膩的漿糊,直接喂給寶寶喝,或者也可以拌在米糊里都是可以的。