人流后半個月,久坐會存在腰酸，容易疲勞，這個是屬于身體沒有修養好引起的，人流后需修養，應食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食。忌用冷水洗頭、擦澡、洗手、洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，易留下收留部位關節肌肉疼。
術后應格外注意衛生勤換洗內衣，內褲每日清洗，外陰經常更換消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。后四周后見禁止性生活，恢復生活后應堅持避孕。
人流后腰酸怎么辦
劉海潤主治醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-09-27 7133次
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腰酸背痛怎么辦腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。
02:12
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-26 39065次
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手術后腰部疼痛怎么辦手術后腰部疼痛的處理辦法，要依據引起腰痛的不同原因進行處理，對于手術時特殊體位所導致的疼痛，建議患者注意適當的休息，調整走坐立臥的姿勢，適當的理療、熱敷、按摩，必要時服用止痛藥。如果患者術前就存在腰椎間盤突出癥等疾病，建議找專科醫生檢查一下，必要時做核磁共振等相關的檢查明確病因，再進行治療。如果是選擇了半麻，就是專業所說的椎管內麻醉，很少部分患者會出現腰部疼痛，一般是由穿刺置管所導致，組織修復以后即可緩解，也可以給予理療按摩，并適當的配當藥物治療。
01:17
韓沖芳
主任醫師山西白求恩醫院
2020-04-30 4674次
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后腰酸怎么辦后腰酸常見的原因有兩種。一種是腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負荷運動，使腰肌長期處于高張力高度疲勞狀態，久而久之導致慢性腰肌勞損。腰椎因為長期反復受壓以后，腰椎間盤突出壓迫一側神經根而引起腰椎間盤突出的腰酸痛癥狀。勞累以后我們要注意休息，睡覺時使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。其次，后腰酸可能與輸尿管結石發作有關。輸尿管結石發作常常伴有排尿困難，尿痛，尿頻等癥狀。可以行泌尿系B超或泌尿系CT明確。語音時長 01:23”
蘭學文
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-07-06 4560次
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后腰酸痛怎么辦對于后腰酸痛，很多種原因引起，在治療時應該先確定酸痛的原因再決定治療方法。引起后腰酸痛的原因有很多，臨床當中比較常見的是腰椎間盤突出癥，多種原因導致的腰椎間盤突出，會使椎管內的壓力產生變化，通過椎神經會反射到腰部引起后腰的酸痛，如果是在勞累受涼之后，疼痛會更加的明顯。另外后腰酸痛也可能是腰肌勞損，長時間坐立長時間重復某一動作，以及長時間過度勞累，都容易使后腰部的肌肉纖維反復受到牽拉。局部充血水腫形成無菌性炎癥，時間長就會導致肌肉纖維的慢性損傷，也會引起后腰酸疼，局部形成的滑膜炎以及無菌性炎癥。這些疾病也會引起后腰酸痛，過多地使用空調風扇以及睡的床比較軟，也容易導致局部的無菌炎癥反應。局部內環境產生變化，出現后腰酸疼，后腰酸痛也有可能是內臟疾病，比如腎臟輸尿管的腫瘤結石等。語音時長 1:50”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 7692次
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人流后腰酸怎么調理病情分析：人流后腰酸多是由于沒有注意保養，著涼引起的，可以局部的熱敷按摩，注意保暖，不要過度勞累，慢慢應該能夠緩解的，如癥狀嚴重去醫院b超檢查一下子宮恢復的情況。意見建議：注意陰部衛生，不要著涼，多喝溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激和生冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，兩周之內禁止盆浴，一個月之內禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-02 1801次
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后腰酸怎么辦病情分析：后腰發酸大部分情況下是由于局部的肌肉疲勞所引起的，比如長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機都會引起局部的肌肉纖維反復的收縮，從而會導致肌肉的慢性勞損導致腰部發酸。意見建議：首先要積極端正身體姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。可以適當的進行推拿、按摩、針灸、理療這些治療方法。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-19 1401次
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產后腰酸怎么辦產后腰酸可以通過多種方式緩解。要注意休息，避免長時間彎腰或站立，坐著的時候在腰部墊個軟墊子。平時可以適當活動腰部，像輕輕扭轉腰部來放松肌肉。也可以讓家人幫忙按摩腰部，從下往上輕輕揉捏。熱敷也很有效，用熱毛巾敷在腰部，能促進血液循環。如果是缺鈣引起的腰酸，可適當多吃些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品等。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
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產后腰酸背痛怎么辦產后腰酸背痛可能是過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要通過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。1、過度勞累：如果在生產過后做了重體力的勞動或者經常抱孩子，就會導致背部肌肉長期處于緊繃狀態，出現酸痛的感覺，可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、缺鈣：如果
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-01 0次
