高血壓患者不能喝勁酒,目前發(fā)現(xiàn)飲酒量和血壓升高有正相關(guān)的關(guān)系,飲酒量越大就可以引起血壓進(jìn)一步升高,主要是影響的收縮壓,也就是收縮壓升高。所以患者盡量的不要喝酒,高血壓患者建議多吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。
同時要戒煙,因為吸煙也是導(dǎo)致動脈硬化的危險因素,也是導(dǎo)致高血壓的危險因素,建議適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破繁热缍節(jié){、豆腐腦等,這些食物都可以吃。少吃油膩食物、低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi)。