痔瘡出血飲食上要引起重視。引起痔瘡出血最重要的一個(gè)誘因就是便秘,所以要從預(yù)防角度來(lái)講,應(yīng)防止大便秘結(jié)、保持大便通暢。飲食方面多食青綠蔬菜、新鮮水果,可以適當(dāng)?shù)某宰喜恕⒊嘈《埂⒒被ā⒑谥ヂ椤⒅窆S、蜂蜜、肉蓯蓉等食物。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保持肛門(mén)周?chē)臐崈簦愫罂梢杂脺厮疀_洗或選用嬰兒濕紙巾,不要久站、久坐,注意活動(dòng)。
平時(shí)有意識(shí)的收縮肛門(mén),緩慢上提,停頓幾秒,然后放松,反復(fù)做三十次左右,每天多做幾組,上下公交車(chē)、地鐵、辦公室的座椅上,隨時(shí)做都可以,能夠減輕緩解痔瘡出血的癥狀。如果出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng),超過(guò)十天,建議要化驗(yàn)血常規(guī),有貧血的癥狀,及時(shí)應(yīng)用藥物,對(duì)癥治療。