一般產生腹脹的原因有很多,通常消化不良和胃動力不足導致,建議適當服用一些藥物,要養成良好的飲食習慣,飲食要規律,少食多餐,吃容易消化的軟食。
避免吃生冷、油膩、堅硬、含纖維過多的食物,切忌暴飲暴食,忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要少吃容易產生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等,平時在臨床癥狀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。
在飲食上要少食多餐,不要暴飲暴食,吃東西時應該細嚼慢咽,以免吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用,平時要注意多喝一些溫開水。
一般產生腹脹的原因有很多,通常消化不良和胃動力不足導致,建議適當服用一些藥物,要養成良好的飲食習慣,飲食要規律,少食多餐,吃容易消化的軟食。
避免吃生冷、油膩、堅硬、含纖維過多的食物,切忌暴飲暴食,忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要少吃容易產生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等,平時在臨床癥狀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。
在飲食上要少食多餐,不要暴飲暴食,吃東西時應該細嚼慢咽,以免吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用,平時要注意多喝一些溫開水。
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