手機不要貼身攜帶,最好放在包里,且遠離身體越遠越好。防止缺鈣必須養成良好的生活習慣,避免酸性物質攝入過量,如徹夜唱卡拉OK,夜不歸宿等生活無規律都會加重體質酸化,應該養成良好生活習慣,防止骨質疏松癥。
運動可促進人體新陳代謝,戶外運動以及接受適當日光照射,有利于鈣的吸收。不要食用被污染的食物,被污染的水、農作物,魚、蛋等,要吃一些綠色有機食物,防止病從口入。
手機不要貼身攜帶,最好放在包里,且遠離身體越遠越好。防止缺鈣必須養成良好的生活習慣,避免酸性物質攝入過量,如徹夜唱卡拉OK,夜不歸宿等生活無規律都會加重體質酸化,應該養成良好生活習慣,防止骨質疏松癥。
運動可促進人體新陳代謝,戶外運動以及接受適當日光照射,有利于鈣的吸收。不要食用被污染的食物,被污染的水、農作物,魚、蛋等,要吃一些綠色有機食物,防止病從口入。
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