補氣養血可以適當多吃一些桂圓肉。
第一，桂圓肉是一種具有補血作用的食物，含有豐富的鐵質，并且還含有豐富的維生素a，維生素b，蔗糖以及葡萄糖等多種營養成分，可以適當多吃一些龍眼湯，龍眼酒或者龍眼膠等具有很好的補血作用。
第二，胡蘿卜素，胡蘿卜也是一種不錯的選擇，胡蘿卜里面含有豐富的維生素b，維生素c及胡蘿卜素等營養成分。
第三，黨參也是不錯的選擇。
第四，還可以多吃枸杞，人參，紅參，西洋參等都可以起到補血補氣的作用。
補氣養血吃什么
趙敏蕾副主任醫師
麗水市中心醫院 血液科
2018-09-28 25770次
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女性補氣養血吃什么好女性補氣養血可以喝復方阿膠漿，效果不錯的。另外飲食上多吃些補氣血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣血虛弱輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，對于女性可以延緩衰老、滋補養顏，復方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。中成藥作用緩和，對于白細胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:54
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 1908次
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補氣補血吃什么中藥補氣補血的中藥，有西洋參、黨參、白術、甘草，枸杞、當歸、阿膠等中藥。但是需要在醫生的指導下服用，建議在平時可以多吃些有補氣補血的食物，比如黑豆、豆制品、雞蛋，牛奶、魚類、動物肝臟、胡蘿卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、紅糖等。不要吃油膩和油炸類的食物，不要吸咽和飲酒。不要只吃一種食物來補氣血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如豬肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。
01:03
呼亞玲
主任醫師山西白求恩醫院
2020-04-29 6927次
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經期吃什么補氣養血女性在月經來潮期間，一般都不建議吃補氣養血的藥物，但可以考慮吃一些紅棗或者是牛肉來進行補氣養血，但通常都建議只是單純的食療，而最好不要服用補氣養血的中藥。這是因為中醫認為女性在月經期，需要月經血盡快排出，所以一般都應該服用行氣活血的藥物來調理，而不應該服用補氣養血的中藥，以免服用補氣養血的中藥以后，導致月經血排出不通暢，所以很多女性在月經期，醫生都不會開補氣養血的中藥進行對應的調節。語音時長 01:08”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-07-04 8639次
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補氣養血吃什么藥最好第一，熟地黃，補血滋潤，益精填髓，用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，血崩不止，肝腎陰虧，潮熱盜汗，遺精陽痿，不育不孕，崩漏下血，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，頭目昏花，須發早白，便秘。第二，黑豆，黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，它具有祛風除熱，調中下氣，解毒利尿，補腎養血之功能。第三，首烏，何首烏的塊根，生用者稱生首烏，以黑豆汁拌勻，蒸至內外均呈棕褐色，制成首烏，制首烏具有補血補腎的作用，用于治療血虛失眠，視力減退，養目干澀以及肝腎精血虧虛所致的須發早白，眼花耳鳴等。語音時長 1:46”
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-09-30 26143次
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經期吃什么補氣養血病情分析：在來月經期間可以吃一些動物的肝臟，比如豬肝，鵝肝，阿膠，紅棗，紅糖，海參等補氣補血。也可以口服藥物，比如氣血和膠囊，氣血雙補口服液等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在月經期間需要注意經期的衛生，一定不要性生活，否則會增加逆行感染的幾率。避免著涼，情緒激動，生氣等，要保證充足的睡眠作息時間規律。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-26 4405次
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補氣養血吃什么藥最好病情分析：用補氣養血藥，首先看看病號是多大年齡，還伴有其他的什么癥狀，有沒有手術史，失血史等，有沒有伴有失眠，盜汗等這些陰虛的表現。意見建議：如果患者表現為全身乏力，動則氣短，胸悶心慌，頭暈，頭疼，爪甲不榮等這些情況，就是說有血虛和氣虛的表現，可以用一些補氣養血的，比如八珍湯，里面含熟地，當歸，川芎，赤芍，黨參，茯苓，白術，甘草等，如果圖方便的話也可以喝復方阿膠口服液。
楊豐美
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-27 5905次
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吃什么能補氣養血吃紅棗、豬肝、動物肝臟、黑芝麻等食物能補氣養血，還可以吃當歸補血丸以及黃芪阿膠口服液也可以補氣養血。1、食物：補氣養血，可以吃一些富含優質蛋白、鐵元素、葉酸等營養元素的食物，比如說紅棗、豬肝、動物肝臟、鴨血、豆制品、黑芝麻等，對于補氣養血都有一定的作用，補血要吃一些含有鐵的食物，比如葡萄干、牛肉等食
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-11 2001次
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吃什么可以補氣養血一般來說，多吃紅棗、黑芝麻等富含營養且屬溫性的食物可以輔助補氣養血。此外，脾為氣血化生之源，而補益氣血需先健脾，因此氣血兩虛的患者也可遵醫囑吃些具有健脾作用的藥物，如常用的云南白藥氣血康口服液等，該藥物萃取珍貴中藥材精華，植物補益不滋膩，更好吸收。氣血康口服液在健脾固本的同時還可滋陰潤燥，能有效改善
李青
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2022-11-07 145次
