可以吃香蕉，蘋果，特別是干果，核桃，花生，芝麻等都具有潤腸通便的作用，能夠明顯的改善便秘的狀況。多吃長纖維蔬菜，比如芹菜，菠菜，大白菜，韭菜等蔬菜，長纖維消化后殘渣較多可明顯改善糞便的成分，使糞便易于排出體外。
少食脂肪、蛋白食物，高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導致便秘，也可以經常飲用牛奶和蜂蜜都具有潤腸通便。潤膚養神的作用，既可防治便秘，又可防止因各種疾病造成營養不良，平時也要注意多喝水，可以適當的多鍛煉身體，注意飲食要清淡一些。
大便干燥拉不出來吃什么水果
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-04 9328次
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為什么排不出來大便大便排出困難，解不出來，首先要考慮最常見的一種情況就是便秘。另外要考慮到做便秘型腸易激綜合征，是由于胃腸功能紊亂或者是因為活動量少、熬夜、久坐等不良生活習慣導致的。除了以上以外，也需要排除一些其他的嚴重病變，比如急性胰腺炎、腸梗阻、消化道腫瘤。所以出現排便困難的時候，要結合年齡、病史、癥狀、體征，還要結合一些相關的檢查來綜合分析判斷。在平時建議大家一定要多吃新鮮的蔬菜水果，避免生冷刺激的食物，減少這種情況的發生。
01:17
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-11 4732次
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大便干燥吃什么水果大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。
01:29
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-02 41037次
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大便干燥拉不出來有什么方法對于大便干燥拉不出來的人群首先可以從生活上來調理，比如可以進食一些富含纖維素的蔬菜和水果，其中包括包菜、黃牙白、白菜、生菜、菠菜、薺菜、芹菜等蔬菜。水果包括蘋果、梨子、西瓜、葡萄、橘子等水果，同時還可以配合一些瀉藥來改善大便干燥拉不出來，其中包括乳果糖、石蠟油、甘油、聚乙二醇、或者是一些促進胃腸動力的藥物，其中包括多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等藥物來改善。語音時長 01:12”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-07 18315次
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大便干燥拉不出來怎么辦吃什么大便干燥拉不出來，考慮是有便秘的現象。便秘與生活習慣和飲食習慣是分不開的，平時要多吃水果、蔬菜和粗糧，這樣可以預防和緩解便秘。便秘的話可以補充一些食物，如蜂蜜、香蕉和酸奶，如果得不到改善，需要去醫院檢查一下。平時要注意飲食方面的調節，要清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要少吃多餐、細嚼慢咽、多喝一些溫開水。要養成每天定時大便的習慣，即便排不出來也要按時上廁所，經過反復的條件反射后就會養成每天定時大便的好習慣。平時建議，早上起床之后可以喝一點蜂蜜水，有助于潤腸通便。語音時長 1:05”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-10-25 35013次
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大便干燥拉不出來有什么方法大便干燥拉不出來，外用的辦法可以用開塞露塞肛，或者灌腸器、灌腸袋灌腸通便治療。內服的辦法：比如口服果導片、番瀉葉，這兩種導瀉效果比較明顯，但容易反復。臨床上比較常用乳果糖口服液等，緩慢導瀉，效果比較好。平常應該注意多飲水，進食含粗纖維的食物，促進腸道蠕動，利于排便。
牟韶嬌
主治醫師濱州醫學院煙臺附屬醫院
2019-02-13 3201次
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大便干燥拉不出來怎么辦病情分析：這種情況可以通過外用或口服通便藥物治療改善癥狀。首先，如果患者只是偶爾出現大便干燥，排便困難，可以臨時應用開塞露肛門注入，能夠潤滑肛門口大便，促進大便的排出。其次，如果患者常年反復有這種癥狀，可以長期口服滲透類通便藥物，例如乳果糖口服溶液等，起到促進排便的作用。意見建議：建議這類患者增加粗纖維類食物的攝入，例如水果、蔬菜、粗糧等，增加運動量，增加飲水量，有利于大便干燥癥狀的緩解。
張妍
主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院
2021-05-19 1501次
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大便干燥拉不出來吃什么水果可以吃香蕉，蘋果，特別是干果，核桃，花生，芝麻等都具有潤腸通便的作用，能夠明顯的改善便秘的狀況。多吃長纖維蔬菜，比如芹菜，菠菜，大白菜，韭菜等蔬菜，長纖維消化后殘渣較多可明顯改善糞便的成分，使糞便易于排出體外。少食脂肪、蛋白食物，高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導致便秘，也可以經常飲用牛奶和
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 506次
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大便干燥拉不出來吃什么藥拉臨床上指排。大便干燥、排不出來通常可以吃促進排便的中成藥、益生菌類西藥等藥物改善，除了需要積極用藥治療外，也很有必要調整飲食結構、養成良好的排便習慣。長期大便干燥、排不出來如果得不到及時的糾正，不僅會影響腸道健康，也容易引起面色暗黃、粗糙
鄒麗萍
主任醫師長春市中醫院
2023-12-01 0次
