下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠無力、睡眠不安以及情緒煩躁這些癥狀是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適，有一些研究發(fā)現(xiàn)女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，就可以減輕或者消除經(jīng)期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并且具有減輕腹痛，防止感染，減少經(jīng)血的量的作用，此外蜂蜜中所含的鎂也可以鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期的緊張情緒，減緩心理壓力。
蜂蜜+牛奶可以舒緩女性經(jīng)期情緒么？
李淑萍副主任醫(yī)師
武警總醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-06-07 3081次
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月經(jīng)期間可以吃無花果么無花果不會引起月經(jīng)量的增多或者引起異常子宮收縮情況的發(fā)生，所以可以在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期吃東西主要是忌諱可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者引起子宮收縮導(dǎo)致腹痛的情況。無花果有如下功效：第一，因含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；第二，無花果有消除疲勞、抗衰老、降血脂的功效，在經(jīng)期隨著月經(jīng)血的排出需要增加對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，所以可以吃無花果，沒有任何的問題。另外，在月經(jīng)期間的各種蔬菜、水果、蛋類等產(chǎn)品都可以吃。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-10-08 2198次
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牛奶可以解酒嗎牛奶是有一定的解酒效果的，但是并不是通過直接分解酒精來完成的。牛奶可以起到滲透性利尿的作用，可以加速腎小球的濾過，因此可以加速酒精在體內(nèi)的代謝和排出，間接起到解酒的作用；同時牛奶還會刺激消化道產(chǎn)生較多的含有大量消化酶的消化液，從而增強了消化道對于酒精的分解、吸收、代謝能力，也是間接的解酒。但是，牛奶畢竟是日常的一種食物，普通的脫脂牛奶解酒效果更是一般。喝酒前喝牛奶最大的作用在于牛奶可以減輕飲酒對身體的損傷。牛奶進入身體之后，會在消化道的內(nèi)表面形成一層膜狀的物質(zhì)。這種膜狀的物質(zhì)會對酒精產(chǎn)生一種隔絕狀況，從而減輕酒精對消化道黏膜的刺激性損傷。另外還可以使用，舒邦L-半胱氨酸膠囊等來幫助解酒。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-16 78859次
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牛奶可以加蜂蜜喝嗎牛奶是可以加蜂蜜一起喝的，蜂蜜是一種天然食品味道甜蜜，所含的單糖不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，兩者結(jié)合有很多好處，可以潤腸通便，能改善血液的成分促進心腦和血管功能，迅速補充體力消除疲勞增強對疾病的抵抗力等。平時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食要以清淡易消化為主，避免生冷油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐細嚼慢咽，平時要注意忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，要少食多餐細嚼慢咽，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度勞累。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 34455次
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牛奶里面可以加蜂蜜嗎牛奶里是可以加蜂蜜一起使用，不會出現(xiàn)營養(yǎng)成分流失和不利于人體吸收的情況，牛奶中加蜂蜜一起食用，可以起到一定的止痛效果，特別是女性的經(jīng)期腹痛，效果最為明顯。大家在月經(jīng)期間可以在每天晚上睡前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，就能讓痛經(jīng)癥狀和小腹墜脹的感覺明顯減輕，牛奶中含有大量的鉀，而蜂蜜中有大量的鎂，這兩種物質(zhì)都可以起到營養(yǎng)神經(jīng)和調(diào)節(jié)心理與情緒的作用。把牛奶加蜂蜜食用時，不但可以讓身體吸收到大量的維生素，能促進身體對鈣質(zhì)的吸收，減少緊張和焦慮等癥狀的出現(xiàn)。語音時長 1:32”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-20 54717次
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經(jīng)期可以喝牛奶嗎月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，最好是喝熱牛奶，有助于緩解痛經(jīng)的。月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶，紅糖水等溫?zé)岬娘嬈贰Ｍ瑫r應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-15 2502次
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牛奶里可以加蜂蜜嗎牛奶可以加不加蜂蜜，可以根據(jù)自己的喜好，喜歡喝甜的牛奶，就可以加蜂蜜。牛奶具有很高的熱量，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，是公認的一個營養(yǎng)性飲品。蜂蜜也是具有很多微量元素人體需要的維生素，和礦物質(zhì)。長期吃蜂蜜，可以養(yǎng)顏美容，有益于人體的身體健康。兩者合用，沒有配伍禁忌。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-19 3802次
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女性經(jīng)期性愛會有危險么?性愛一般是性生活，女性經(jīng)期性生活通常有危險，在月經(jīng)期間應(yīng)避免進行性生活。正常的月經(jīng)具有一定的周期性和自限性，可隨卵巢周期性變化，而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落以及出血，在月經(jīng)期間宮頸口部位會處于松弛狀態(tài)，如果此時進行性生活，有可能會誘發(fā)感染，比如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等，如果患有此類疾病后，會出現(xiàn)明顯的不適癥狀，對
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-05-08 0次
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經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎經(jīng)期一般可以喝蜂蜜，喝的時候需要控制好攝入量。蜂蜜是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，其中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機酸、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的喝能夠起到補充營養(yǎng)的作用。蜂蜜的刺激性比較小，經(jīng)期女性可以適量的喝，通常不會導(dǎo)致月經(jīng)周期提前或者后錯，也不會導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者減少，月經(jīng)周期也不會受到影響，但是
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-11-02 0次
