抑郁癥睡眠障礙患上之后，應該重視治療工作，尤其是想要緩解睡眠障礙，治療抑郁癥這個疾病的方法有很多。
治療方法包括藥物治療、情緒治療，對于抑郁癥睡眠障礙患者還應該在日常生活中飲食注意，在日常飲食上注意多吃一些影響情緒的食物。
建議多吃些魚、蔬菜、水果，做到保持營養均衡。對于這個疾病，患者還應該保持微笑的面對生活。
睡覺的時候可以和伴侶多擁抱，這樣可以幫助舒緩神經，提高患者睡眠質量。還應該注意多運動，這樣可以使患者感到愉快，同時也是可以促進睡眠的。
抑郁癥睡眠障礙怎么辦
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-10-12 3581次
為你推薦
-
抑郁癥睡眠障礙的治療抑郁癥，往往伴隨著睡眠、睡眠障礙的問題，當然有的只是單純的抑郁。睡眠障礙主要表現為入睡困難，十點該睡覺了，但是躺床上反復翻來倒去睡不著，即使睡著了但是容易驚醒，半夜總是醒。本來以前是一覺睡到大天亮，后來一晚上醒個三四次，總是去上廁所，睡眠中間會易醒。還有就是對外界的聲音的敏感，好像別人外界有一點聲音，或者說配偶可能會打呼嚕，他就睡不著。另外還有就是可能會早醒，本來以前睡到六點就醒，但現在四點就醒，醒了以后就再也睡不著了，所以這是表現出睡眠的障礙。這種睡眠障礙的治療就根據不同的睡眠障礙，也有不同的一些治療方法，比如藥物治療。對于入睡困難的，可能就需要加用一些，在抗抑郁劑的治療基礎上，要加用導眠的藥物，比如短效的像佐匹克隆，對容易驚醒的，或者早醒的，要加一點稍微中效的，比如勞拉西泮、舒樂安定等等。這些鎮靜催眠藥，來幫助他改善睡眠的質量，現在還有一種新型的抗抑郁劑，叫阿戈美拉汀，藥物叫褪黑素受體激動劑。因為我們都知道，很多睡眠障礙的人會吃松果體素、褪黑素。褪黑素，其實就調節人的睡眠節律的。阿戈美拉汀，是褪黑素受體激動劑，是通過調節睡眠節律，來去改善抑郁的。如果有的抑郁癥病人，睡眠障礙的問題比較突出，或者是早期在抑郁癥出現之前，表現睡眠障礙的問題，我們可以用比較新的阿戈美拉汀來治療，這樣可能會取得更好的一些效果。
02:36
崔界峰
副主任醫師北京回龍觀醫院
2019-07-22 7924次
-
產后抑郁癥該怎么辦產后抑郁要早發現，早治療。如果應用西藥治療，一定要記住足量、足療程。輕度的產后抑郁通過心理治療可以恢復，如果經過心理治療兩周，患者癥狀沒有改善或者加重，就要請婦科醫生或心理醫生來協助治療了。心理治療包括人際心理治療、音樂療法、轉移注意等治療方式。藥物治療主要應用抗抑郁藥物，這里包括五羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑、三環類、四環類抗抑郁藥。目前五羥色胺再攝取抑制劑是首選藥物，代表藥有百憂解、舍曲林、帕羅西汀等等。雌激素療法，雌激素也可以緩解產后抑郁患者的臨床癥狀，有些患者產后心情不好是由于甲狀腺功能降低所致，所以對于產后心情不好的患者可以檢查一下甲狀腺功能。如果發生甲低，給予甲狀腺激素的治療。除了上述藥物治療，還可以進行物理療法，這包括電刺激治療、電休克治療。電休克治療用于產后抑郁癥患者，有自殺、自殘傾向的，應用此療法可以迅速緩解癥狀。當然進行中醫穴位按摩、中醫中藥療法也可以緩解產后抑郁患者的癥狀。產后抑郁并不可怕，家屬和患者不必過分擔心，積極地治療都可以痊愈，恢復患者的功能。
03:14
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 12193次
-
抑郁癥伴有睡眠障礙應怎么辦抑郁癥大概他的表現通常知道就是情感壓抑啊或者低落，不愿意說話動作也慢騰騰的不愿意與人交往。其中就是抑郁癥病人的話80%都有失眠，而倒過來就是診斷為失眠的有35%是有抑郁癥，就是慢性的失眠實際上是抑郁癥的一個表現。抑郁癥的人睡眠障礙很明顯就是入睡困難。入睡他是沒有什么特別的困難，但是半夜里面和凌晨容易醒而且不容易再入睡，黑夜漫漫往往會想到很多不愉快的事情，考慮覺得沒意思甚至自殺的一個想法，所以睡眠障礙十分危險。他白天的話就是感到非常的無力疲憊，十分想睡但是又睡不著。多導睡眠儀顯示快眼動向睡眠是潛伏期短的，也就是入睡后容易進入快眼動向期，非快眼動向期的這個睡眠34期明顯減少醒來的次數也增多。語音時長 01:52”
胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-05-17 10672次
-
抑郁癥有睡眠障礙失眠怎么辦？抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、興趣缺乏和快感缺失。抑郁癥的患者常常伴有一些軀體性的癥狀，比較常見的就是睡眠障礙。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2到3個小時，早醒后不能再入睡。抑郁癥伴有失眠的患者的治療，首選是以抗抑郁治療為主，可以選擇具有鎮靜作用的抗抑郁藥物，像米氮平、曲唑酮、帕羅西汀等藥物。在具有鎮靜性作用的抗郁藥物治療下，患者的失眠癥狀可以得到有效的緩解。如果應用了抗抑郁的藥物治療以后，失眠癥仍然存在的話，可以考慮聯合應用苯二氮卓類的藥物進行治療，等失眠的癥狀有所緩解以后，要逐步的減量苯二氮卓類藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:24”
邊俊莉
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-17 3191次
-
抑郁癥有哪些睡眠障礙表現抑郁癥的病人會出現失眠的現象。因為一個人長期處于悲傷的情緒當中，在夜晚情緒就會泛濫，當一個人心情不好的時候，心里就會想很多，造成失眠。所以抑郁癥的病人睡前可以用熱水泡腳，這樣可以緩解一天的疲乏，放松心情，從而可以促進睡眠。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-22 2502次
-
抑郁癥導致記憶障礙怎么辦病情分析：抑郁癥導致記憶障礙，可以通過以下方法來治療：1，需要積極治療抑郁癥，抑郁癥得以控制記憶障礙會得到逐漸的恢復。2，使用紅景天來治療，紅景天是屬于一種景天科植物，具有比較好的清除自由基，抗疲勞以及促進神經修復的功效，有助于幫助記憶的恢復。意見建議：建議抑郁癥患者及時去醫院就醫，嚴格在醫生指導下治療抑郁癥和記憶障礙，在治療期間還需要注意進行記憶力恢復訓練。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2021-08-04 2207次
-
睡眠障礙癥是抑郁癥嗎睡眠障礙癥不是抑郁癥，睡眠障礙和抑郁癥是兩種不同的疾病。睡眠障礙癥是指睡眠出現了異常的情況，一般是指睡眠時間、質量以及數量都發生了紊亂的情況，與生理因素、藥物因素、神經因素以及心理因素有一定的關系，患者可能會出現失眠、睡眠過多、睡眠節律紊亂以及異相睡眠等癥狀。可以在醫生的指導下服用艾司唑侖片進行治療
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-04 320次
-
抑郁癥導致記憶障礙怎么辦通過前人的相關研究，發現患者如果有抑郁導致記憶力下降，可以通過紅景天進行治療，紅景天為景天科植物，其主要成分為紅景天苷及其苷元對酪醇。較多的臨床研究認為，紅景天具有抗疲勞，抗缺血，清除自由基，促進神經系統修復，強心，抗過氧化，保護心血管系統
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-25 309次
