坐月子吃核桃不僅不會回奶,還能增強母乳中的維生素和不飽和脂肪酸的含量,能夠幫助提高母乳質量。寶寶吃了優質的母乳,體格和大腦發育的會更好,但是需要注意的是核桃是堅果類的食物,油脂的含量比較豐富,媽媽吃多了母乳中的油脂含量也會過高,會出現拉肚子的癥狀。
坐月子期間吃核桃不能吃的太多,尤其是在干燥的冬季或者是有內熱的產婦,核桃吃的太多容易上火。
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坐月子期間吃核桃不能吃的太多,尤其是在干燥的冬季或者是有內熱的產婦,核桃吃的太多容易上火。
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