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• 更年期得了高血壓怎么辦

  更年期是一個特殊的時期，體內雌激素水平會有明顯下降或波動的過程，有相當一部分人會出現血壓的升高。在治療更年期的同時，對高血壓也要有正規的治療。首先要進行非藥物治療，包括生活方式的調理、按時起居、適度的運動、減體重、控制飲食，主要是不要吃的太咸、太油膩。如果有睡眠不好的患者，可以調理一下睡眠，對控制血壓是非常重要的。通過非藥物治療如果血壓還降不下來，就要進行藥物治療了。藥物治療是根據患者具體情況選擇用藥，如地平類、沙坦類、普利類的藥物都可以作為一線用藥，必要時可以兩種藥物聯合使用。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-14 4797次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18463次

• 更年期高血壓特點
  更年期高血壓的特點主要有以下三點：第一，知曉率低，高血壓的發病率逐年增加，但是知曉率卻很低，很多患者并不知道自己患有高血壓，其中包括大量的更年期，高血壓患者加上其病程進展緩慢，常常在不自覺中發病，又因無明顯的癥狀而被忽略，因此耽誤了病情最佳的治療機會。第二，常以收縮壓升高為主，更年期高血壓常常以收縮壓升高為主，而舒張壓升高的幅度不大，脈壓差相對增大，患者容易受情緒和外界環境的影響使血壓不穩定。第三，自覺癥狀輕微，病程進展緩慢，患者自覺癥狀不典型且輕微，可有頭暈、頭痛、頭脹、耳鳴、眼花、健忘、失眠、多夢、易驚醒、煩悶、乏力、易疲勞、注意力不集中等。
  語音時長 1:30”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 10849次

• 高血壓與更年期
  更年期期間是非常容易患上高血壓的，這主要是因為女性更年期期間卵巢功能衰退、雌激素分泌減少，導致內分泌功能紊亂、植物神經功能失調。從而導致睡眠不好、煩躁不安、引起血壓搏動。而且在更年期時，患者已經上到一定的年齡，隨著年齡的增加，動脈硬化程度也會增加、血管彈性降低。這個時候再合并有雌激素分泌的減少是非常容易患上高血壓的。這種因為更年期所導致的高血壓產生又稱為癥狀性高血壓，更年期高血壓癥狀一般是以收縮壓上升為主、舒張壓改變比較少或者是沒有改變。眼底、腎臟和心臟沒有受損害的表現，伴有眩暈、頭痛、耳鳴、眼花、健忘、失眠多夢、煩躁、乏力、易疲勞等等癥狀。對于更年期高血壓的控制，除了要加強飲食和鍛煉之外還要增加一定的降壓藥的攝入才有助于高血壓的控制。
  語音時長 1:44”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-27 4315次

• 更年期如何預防高血壓
  更年期預防高血壓，首先應該控制飲食。飲食要注意低鹽低脂飲食。不要吃太油膩的食物不要吃肥肉豬蹄以及動物的肝臟等。這樣的食物富含有脂肪以及膽固醇，過量的膽固醇沉積在血管，容易形成動脈粥樣硬化引起血壓升高，也可以引起冠心病，腦中風等疾病。平時要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素。注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過六克。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-23 2201次

• 如何判斷更年期高血壓
  更年期高血壓實際上是指病人原來沒有高血壓，在更年期或者是絕經期病人出現了明顯的血壓高，這時候要考慮是更年期高血壓。更年期高血壓的特點是血壓高的不多，但是波動大，往往等到更年期過后，他的血壓會恢復正常，因此如果高血壓患者是近期發生的和他的更年期有關，或者是月經紊亂以后才出現的高血壓，首先要考慮病人是更年期高血壓。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-30 4006次

• 女性更年期高血壓
  更年期的女性往往會伴有失眠、焦慮、不安等情緒因素，而這個本身就是誘發高血壓的原因之一。因此在更年期會引起輕度的高血壓。對于高血壓患者，建議保持心態平和，心情愉悅。更年期導致的輕度血壓增加，主要是調整內分泌的紊亂，建議患者可以吃一些改善情緒的藥物以及營養神經的藥物，例如谷維素。如果焦慮嚴重，還可以吃抗
  崔明玉 主治醫師天津市南開區長江醫院

  2020-04-10 1439次

• 更年期女人高血壓
  首先知道更年期出現的高血壓簡稱為更年期高血壓，主要是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，導致內分泌失調，植物神經功能紊亂，從而導致睡眠不好，情緒不穩，煩躁不安等，可以引起血壓的波動。這一部分患者是隨著年齡的增長動脈硬化程度加重，血管彈性降低，所以說血壓也就升高。臨床上主要出現血壓不穩定，波動
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 126次