欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

飲食療法如何治療便秘

00:00
1:26

醫生主講實錄

1、多喝開水,使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分,從而達到治療大便干燥的目的。

2、多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜,韭菜等,因為這類食物,既可以供給人體豐富的維生素c,又能提供足夠的食物殘渣,刺激腸壁,促使腸蠕動加快,使糞便易于排出體外。

3、必要時還可以吃些能產生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等,用來刺激腸道蠕動。

4、如果由于進食過少形成少量大便,就不足以形成對腸黏膜的機械性,鼓勵患者多參加文體活動和體力活動以提高食欲,增加食量。

5、體重正常血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂的食物,血脂偏高的人可在烹調時多加點植物油,有條件時還可以多吃些新鮮的水果,如蘋果,梨等,此外蜂蜜,決明子,也有潤腸通便作用。

6、一般說來,辣椒,濃茶,酒類等刺激的食品,不利于大便通下,不宜食用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一级特黄毛片 | 国产美女视频黄a视频免费全过程 | 五月婷婷影院 | 色多多在线免费观看 | 无遮挡很爽很污很黄的网站w | 亚洲午夜精品久久久久久抢 | 国产成人一区二区在线不卡 | 久久国产精品99久久久久久牛牛 | 久久久久女人精品毛片九一 | 福利观看 | 四虎成人欧美精品在永久在线 | 午夜国产福利在线观看 | 91av免费观看| 欧美啪啪精品 | 免费大片看黄在观看 | 久久久久久久综合 | 日日射天天射 | 天天操综合网 | 四虎影院精品在线观看 | 亚洲国产精品久久婷婷 | 红怡院欧洲 | 亚洲jizzjizz中国妇女 | 小视频国产 | 一级特一级特色生活片 | 亚洲福利视频一区二区三区 | 一级看片免费视频 | 黄色大片免费观看 | 天天草b| 2018天天干天天操 | 美女黄18以下禁止观看 | 欲色影视香色天天影视来 | 日日噜噜夜夜狠狠va视频 | 免费大片黄国产在线观看 | 午夜在线亚洲男人午在线 | 欧美极品第1页专区 | 久久99热精品免费观看k影院 | 三浦理惠子中文在 | 在线不卡一区 | 久久精品国产清自在天天线 | 曰本性l交片视频视频 | 成人a毛片手机免费播放 |