哺乳期吃魷魚是不會回奶的,所以寶媽可以放心地吃,但是一定要注意不要吃的太多,應該適量而止,魷魚是非常有好處的,首先它能夠防止貧血,哺乳期的女性產后身體非常的虛弱,不僅要及時的補血,同時還要保證有足夠的母乳給寶寶,而魷魚富含鈣磷鐵元素,利于骨骼發育和造血,能有效的治療貧血,含有多個多泰安以及微量元素,其次還能預防代謝綜合征。
哺乳期產婦比較辛苦,但是由于魷魚中的牛磺酸可以降低血液中的膽固醇,解除疲勞感,恢復視力,所以產婦多吃魷魚可以緩解疲勞,其次還能預防糖尿病,促進胰島素的分泌對糖尿病有預防的作用,促進肝臟的解毒作用,預防由酒精肝引起的肝臟功能損害,所以魷魚作為下酒菜或者是下奶的菜都是再好不過的了。