妊娠期高血壓的病因尚不明確,因此不能夠完全預(yù)防其發(fā)病。
但在妊娠期間,還是要做到以下:孕期要少干家務(wù)活,要保持平穩(wěn)的心態(tài),不能夠從事過(guò)于激烈的工作和運(yùn)動(dòng),減少家務(wù)勞動(dòng)。身體疲乏時(shí)一定要馬上休息,這樣患高血壓的概率就會(huì)大大降低。
在飲食方面一定要加強(qiáng)妊娠中晚期的營(yíng)養(yǎng),尤其是對(duì)于蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充,對(duì)于預(yù)防妊娠高血壓綜合癥有一定的作用,飲食要做到少吃多餐。要多散步,生命在于運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。