寶寶服藥乳鈣，最好的時間是可以在吃過晚飯以后，四十分鐘左右的時間在進行服用，不要太晚也不要太早。
晚上補鈣是因為人在睡眠的時候，身體會不斷地排除舊的骨骼組織生成新鮮的骨骼組織，睡眠的時間新陳代謝也會比較旺盛，所以在晚上吃過晚飯四十分鐘左右進行補鈣是最好的。平時也要多帶著寶寶曬曬太陽多曬太陽，也是會促進鈣的吸收，也可以在飲食上多吃一些蝦皮、豆類、魚類的這些食物。
乳鈣什么時間段吃最好
白艷輝主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-10-11 27308次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 35426次
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石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 3242次
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補鈣什么時間段最好一天中補鈣最佳時間應是在睡覺前，兩餐之間，距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可，晚飯后半小時服用鈣片，這樣吸收最好，臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節(jié)提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣情況，鈣還是鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠，飯后不宜馬上服用。因為食物中的草酸，食物纖維等分解后生成的脂肪酸等都影響鈣的吸收，到了夜間人體不進食而尿液會生成，血液中的一部分鈣不斷地進入尿中，于是為了維持血中的血鈣水平，這時人體就會動用鈣庫里的骨骼中的鈣。人體中的鈉是引起鈣流失的主要原因，所以要注意吃鹽一天五克就足夠了。語音時長 01:43”
南玄花
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2018-12-07 39558次
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維c什么時間段吃最好維生素C在三餐的時候吃最好，因為維生素C主要是從飲食當中攝取而來的，在三餐中就可以為體內攝取大量的維生素C，同時在這個時候再吃維生素C會使體內維生素C濃度上升，而且還不會忘記服用維生素C，同時維生素C在飯后半小時以及睡覺之前服用也是比較好的，因為這個時候維生素C可以在小腸內停留比較長的時間，從而有利于機體的吸收。維生素C雖然有好多益處，也不是多多益善的，如果長期大劑量服用也就是每天大于一克的話可能會導致血尿酸升高，從而引起痛風，還可能會導致胃腸道的不適，如胃酸增多，胃液反流以及腹脹腹瀉等。語音時長 1:30”
孫瑞英
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乳鈣什么時間段吃最好補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。通常補鈣提倡分次小量補充，相同的劑量分兩次補充的吸收率，要比一次補充的吸收率高出約1倍左右。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
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趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-21 4506次
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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于榮
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