治療失眠的癥狀單一的依靠藥物是不可行的,建議應從調整個人的心理狀態來著手,平時應養成作息規律,早睡早起的生活習慣,要學會調適個人的情緒狀態,以免緊張情緒發生,多參加集體活動,多與人溝通交流,會有所改善。
焦慮癥引發的失眠,結合中醫和心理治療都是可以完全康復的,在這方面先要做一個軀體方面的檢查,排除器質性病變之后,可以做心理治療,如果你們這里沒有心理醫生和精神科醫生,建議不要隨意的服用藥物,這些藥物都是要在醫生的囑咐下服用的,會有一定的副作用和依賴性。
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