一般就是到你們當地的心理專科醫院就可以了,而且焦慮癥的發生很多和性格有關系,和家庭環境有關系,不排除焦慮障礙的可能,但是也要注意有沒有抑郁障礙的問題導致的,還是要去就醫進行明確的治療才能收到很好的效果。
焦慮癥是一種保護性反應,也稱為生理性焦慮,建議及時的治療。一般的情況下,患有焦慮嚴重的患者都會變成粗神經分裂癥,一般壓力過大,同時,睡眠質量不好就會引發焦慮。
建議你多做一些運動釋放壓力,當自己焦慮的時候多做深呼吸讓自己的肌肉放松,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,同時配合心理治療,從根本上治療疾病。病情反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除掉心理因素,才能取得滿意的治療效果。