焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素、具體疾病等均有關系。這種情況主要應當通過心理治療和藥物治療。
可以和心理醫生溝通一下，也可以用安定一類藥物治療。面對焦慮癥，增加自信是治療焦慮癥必要的前提。要學會自我放松，也就是從緊張的情緒中解脫出來。要自我反省，經常思考一下自己做的事情，可以轉移注意力。
患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力，自己調節好自己的情緒。最好的辦法還是去醫院進行專門的檢測，配合醫生，在專業的指導下進行治療。
怎么驅逐焦慮癥
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-10-15 1379次
為你推薦
-
焦慮癥的表現焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 71339次
-
焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 56977次
-
焦慮癥怎么康復焦慮癥是情緒持續性的出現壓抑的情況。建議患者在日常生活中可以適當的增加體育鍛煉，幫助身體體質的提高。除此之外，患者在治療期間一定要避免擅自停藥以免對病癥的恢復造成影響。還可以進行自我放松法，焦慮癥患者會有心慌，肌肉緊張和身體發抖等一些不良的反應，放松身體可以讓這些不適的癥狀得到減輕，從而緩解焦慮癥。當出現不適的時候可以深呼吸，這樣可以幫助消除緊張感，克服焦慮的心理。面對產生焦慮的對象要勇敢，這樣才能很好地克服焦慮的心理，焦慮癥患者可以把某個害怕的情形分成幾個小目標，循序漸進，慢慢適應此情景，以后就可以坦然的面對，不會再焦慮。語音時長 1:35”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-15 4645次
-
怎么理解焦慮癥焦慮癥是以廣泛，持續性焦慮或者是反復發作的驚恐不安為主要臨床特征的。焦慮和驚恐不安都屬于情緒過程的內容，是一種以情緒障礙為主的神經癥。往往伴有頭暈、胸悶，心跳加速、呼吸急促、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等等植物神經癥狀?；蛘呤沁\動性的不安，表現為搓手跺足，來回走動徘徊，坐立不安?；颊叩慕箲]情景和實際的威脅沒有關系，或者是焦慮不安，緊張與現實處境不相匹配。家系的一些研究提示，焦慮癥和遺傳有關系，尤其是驚恐障礙。焦慮癥患者常常有神經遞質改變，比如去甲腎上腺素能系統的增加、五羥色胺的釋放增加。語音時長 1:31”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-20 3733次
-
怎么理解焦慮癥焦慮癥就是患者對未知發生的事情產生一種焦慮和害怕的感覺，經常會感到煩躁悲傷，不愿意和別人交流，也不愿意參加一些集體。針對這種病人，可以根據焦慮的程度來進行用藥和心理輔導，平時要放平心態，多做一些有意義的事情，學會控制自己，學會釋放壓力。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-26 1802次
-
焦慮癥怎么治療焦慮癥的治療臨床上主要有三種方式，一種是藥物治療，可以應用抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等，如舍曲林、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑，勞拉西泮、艾司唑侖等苯二氮卓類藥物。二是心理治療，可以通過改善不合理認知，重建認知體系。三是物理治療，如應用多參數生物反饋治療，通過放松改善焦慮癥。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-01-27 6402次
-
怎么消除焦慮癥在這個快節奏、高壓力的時代，焦慮癥已成為許多人心頭揮之不去的陰霾。它像一張無形的網，緊緊束縛著我們的情緒與行動，讓我們在焦慮的漩渦中掙扎。那么，我們該如何有效消除焦慮癥，重獲內心的寧靜與自由呢？首先，了解焦慮癥是消除它的第一步。焦慮癥并非無中生有，它往往源于生活壓力、遺傳因素、環境因素等多方面的影響
劉曉鳳
主任醫師西安市精神衛生中心
2024-09-20 0次
-
重度焦慮癥現在生活的巨大壓力是很多的人患上焦慮癥的原因，在治療上除了藥物最重要的就是患者自己在心理上的自我治療，提高自信心是治療該病的一個重要因素。信心是治愈神經質焦慮的必要先決條件。一些對自己沒有自信的人對自己完成和應對事物的能力持懷疑態度，夸大自己失敗的可能性，從而擔心、緊張和恐懼。因此，作為患有神經性焦
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-12-19 9706次
