腦梗塞是中老年人的常發病,是屬于缺水性的腦血管病,是因為腦血管的狹窄和堵塞導致的,主要是好發于四十歲以上的中老年人,男女比例的發病率大約是三比二,就是說男性的發病率高一些,這與男性和女性的生活習慣有關系,比如男性平時的工作壓力相對來說更大一些,另外男性會經常的吸煙酗酒和平時活動量少以及體型的偏胖,都是出現腦梗塞的誘發因素和危險因素,男性的發病率高。
而腦梗塞與平時的生活習慣的關系是非常大的,因此平時要注意預防,飲食上要以清淡飲食為主,盡量的避免油膩食物,減少甜食,多吃一些青菜水果,多喝一些水,并且平時還要多運動,不要長時間的久坐,注意控制體重,要戒煙戒酒。