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• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2199次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23408次

• 骨折術后功能鍛煉
  首先需要說明一下，對于骨折手術以后的病人功能鍛煉是非常關鍵的。因為手術以后的病人需要長時間不活動，關節就容易出現僵硬，肌肉容易出現萎縮的情況，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度和肌肉的力量，為將來的正常活動和功能做準備。一般鍛煉的時候需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對來說比較穩定了，才可以進行功能鍛煉。功能鍛煉的方法：建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于關節活動度的改善，對于肌肉可以進行收縮肌肉或者是按摩肌肉來恢復。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-16 6512次

• 掌骨骨折術后功能鍛煉
  根據臨床的病情分析來看，掌骨骨折如果對位線不好，是需要及時的切開復位以及鋼板固定。如果對位線好，就可以考慮石膏固定或者定期的復查，建議還是復查一下片子。如果愈合的好，正常的手指活動都是一樣也沒問題。只需要平時注意加強營養，慢慢的增加活動量，還有手指肌肉的活動。剛開始不要劇烈的運動，微微的活動即可，一定要加強肢體功能鍛煉，促進傷口的恢復。
  語音時長 1:10”
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-30 2581次

• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉
  病情分析：脊柱骨折的手術是微創的經皮椎體成形或脊柱內固定手術。意見建議：一般脊柱骨折手術以后，大體的鍛煉方式是要加強腰背部肌肉力量，促進肌肉力量增強，來輔助維持脊柱的穩定性。可以做一做挺腹運動或者小燕飛、拱橋式等，增強腰背部肌肉力量。下床活動的時候，早期建議需要佩戴腰圍。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-04-07 1501次

• 骨盆骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮。可以預防出現靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關節的屈伸運動，避免關節僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 1902次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉
  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 294次

• 骨折術后的功能鍛煉注意什么
  對于骨折術后的功能鍛煉，注意事項是比較多的，主要還是體現了以下幾個方面：一，首先需要對于骨折進行功能鍛煉的患者，拍片檢查如果發現有明顯的骨痂生長，骨折的地方相對來說比較穩定了，才可以進行功能鍛煉的，千萬不可以過早的進行功能鍛煉，否則會影響骨折的愈合，甚至會引起骨折的地方出現錯位的可能性的。二，鍛煉的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 175次