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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4098次

• 經常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數是發生在夜間的，經常頻繁遺精的是指每周遺精超過兩次以上，如果出現頻繁遺精的現象一般是需要服用一些藥物來調理的。正常的遺精是一個月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數多了，可能與腎虛有一定的關系，一般主要是腎陽虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當頻繁遺精時一般可以服用一些溫補補陽的中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-08-10 6785次

• 得了牙周病該怎么辦
  得了牙周病，實際上可以做治療，可以做牙周系統性治療，牙周病也并不是那么可怕。有牙周病我們積極做治療，早期做治療，實際上還是能夠取得比較好的治療療效，牙齒還是能夠很長時間的在頜骨里面，從而行使口腔里面的功能。有牙周病，可以做超聲波洗牙，可以做齦下刮治，可以做根面平整，可以做調合，松牙固定術，牙周翻瓣術，拔牙術等等，這些都屬于牙周系統性治療，所以有牙周病做牙周系統性治療，當然有些患者還需要用藥治療，比如局部用藥，比如口服抗生素。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-03-21 1218次

• 牙周病該怎么預防
  牙周病是最常見的口腔疾病，是發生在牙周組織包括牙齦、牙骨質、牙周膜、牙槽骨的疾患。早期患者一般多無自覺癥狀或者癥狀較輕容易被忽視，任其繼續存在自行發展，當癥狀明顯就醫時牙周病往往進入晚期，嚴重的影響了咀嚼，所以一定要搞好口腔衛生保健，消除引起牙周病的局部因素和全身因素。保持口腔衛生要養成刷牙的好習慣。刷牙能夠消除口內食物殘屑、軟垢、部分牙面上的白菌斑，可是在日常生活中有些人沒有掌握良好的刷牙方法，認為機械的刷幾下即可，這樣不僅沒有清潔牙齒，反而損傷了牙體和牙周組織。要采取縱刷法，順著牙間隙上下垂直刷牙既能達到去除食物殘渣、按摩牙齦的目的。定期到口腔醫院去潔牙也是去除牙石，防止菌斑附著的好方法。
  語音時長 1:32”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-16 1477次

• 牙周病該怎么預防
  糾正一些不良的用牙習慣，比如單側咀嚼，用口呼吸，咬筆桿，咬筷子等。規范的漱口，使用牙簽牙線刷牙。定期到醫院進行牙齒的檢查，定期到醫院進行牙齒的清潔手術，都可以達到很好的效果。定期到醫院進行牙齒的檢查，可以做到有病早治，無病預防的效果。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1301次

• 牙周病怎么辦
  病情分析：牙周病，一般包括牙齦炎和牙周炎，牙齦炎癥狀比較輕，一般只有牙齦紅腫，牙齦出血，牙周炎除了以上兩項，還有牙周袋形成，牙槽骨吸收，牙齒的松動脫落。意見建議：牙齦炎的處理比較簡單，只要經過洗牙處理就可以了，牙周炎會復雜一些，經過洗牙之后還要做齦下刮治，這樣才可以徹底的好轉，平時自己也要注意口腔衛生。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-03-04 2602次

• 牙周病晚期怎么辦
  一、首先針對局部刺激因素，可做齦上潔治術或齦根下刮治術，必要時調整咬合消除食物嵌塞和糾正不良修復體等。二、牙周袋處理。牙周袋溢膿時可用1%到3%過氧化氫液沖洗，再內置10%碘合劑或螺旋霉素，滅滴靈等藥膜，在除局部因素后，較強的牙周袋可用碘粉燒灼液，較深的牙周袋需要做牙周手術以消除牙周炎，牙周袋深達根
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 111次

• 牙周病引起口臭怎么辦
  牙周病引起口臭是這種疾病正常的臨床表現，想要緩解因牙周病引起的口臭，務必要盡快去醫院做局部處理，進行必要的齦上洗牙和齦下刮治，口臭現象就會明顯減輕甚至消失。建議牙周病患者平常多刷牙，勤漱口，牙縫有異物及時使用牙線剔除，飲食方面也要控制，少吃
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-23 0次