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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8171次

• 怎樣區(qū)別腎陰虛、腎陽虛

  腎虛，大家應(yīng)該都懂怎么回事！但如果問大家，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別，估計多數(shù)人就分不清楚了，今天就來給大家好好科普一下：想要區(qū)分陰虛和陽虛，可通過癥狀表現(xiàn)進(jìn)行區(qū)分。先說腎陰虛，會出現(xiàn)一系列熱的癥狀，比如：眩暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，咽干口燥，盜汗，舌紅少苔，男子遺精等癥狀，通常情況下可服用六味地黃丸調(diào)理。再來說腎陽虛，會出現(xiàn)一系列怕冷的癥狀，比如：腰膝冷痛、四肢乏力、手腳冰涼、神疲乏力、精神不振等癥狀，這是由于腎陽虛無力溫煦。有時也會出現(xiàn)肢體浮腫的現(xiàn)象，特別是下肢的浮腫，男性多伴有陽痿、早泄的發(fā)生，腎陽虛的患者可遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸進(jìn)行治療，該藥物添加四鞭、具有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓的功效，清利虛熱，溫補(bǔ)不上火，對于腎陽虛有不錯的調(diào)理作用。腎虛是中醫(yī)的說法，患者自身可能不好分辨，如果有腎虛的癥狀出現(xiàn)，可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-05 4266次

• 腎陰虛是怎樣調(diào)理
  在中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛多是由于久病之后體質(zhì)的衰弱，導(dǎo)致了腎陰的耗傷，或者平時過度的勞累損傷了腎精而出現(xiàn)頭暈，耳鳴，腰膝酸軟或者有遺精，腎陰虛要在生活中飲食中結(jié)合中藥來進(jìn)行調(diào)理。生活中首先注意保持心情舒暢，不要過度勞累，熬夜，避免腎陰繼續(xù)損害。飲食中應(yīng)該進(jìn)食易消化高蛋白的食物補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如經(jīng)常飲用烏雞湯，甲魚湯，山藥，枸杞。這些成分都具有滋補(bǔ)腎陰的作用，還可以補(bǔ)充人體所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白微量元素以及礦物質(zhì)，還可以提高機(jī)體的免疫力。中藥常選用六味地黃湯，六味地黃湯是一個傳統(tǒng)的滋養(yǎng)腎陰的主藥物，常用六味地黃湯可以滋養(yǎng)腎陰調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力和內(nèi)分泌的功能。
  語音時長 1:37”
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-12 20980次

• 如何調(diào)理腎陰虛
  要想調(diào)理好腎陰虛，首先要做的是從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。平時少喝碳酸飲料，飲食清淡，減少腎臟的負(fù)擔(dān)，并且多飲水，不要憋尿，不能熬夜，特別注意不要縱欲過度，要養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，改善全身的機(jī)能。必要的時候，可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，常見的是六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等等。需要在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切、辨證論治的指導(dǎo)下服用，要保持心態(tài)的平和，才能夠讓腎陰虛得到很好的調(diào)理。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 5420次

• 腎陰虛怎樣調(diào)理
  病情分析：腎陰虛多發(fā)生在中青年人群，主要癥狀有腰膝酸痛，頭暈，失眠，五心煩熱，潮熱盜汗。意見建議：腎陰虛的治療主要采取滋養(yǎng)肝腎的方法，在甘寒藥物的基礎(chǔ)上搭配甘溫的藥物，達(dá)到補(bǔ)肝腎的作用。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸，六味地黃丸，右歸丸等藥物。平時要注意休息不熬夜，保持心情舒暢，多吃一些山藥，蓮子等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-26 2004次

• 腎陰虛是怎樣調(diào)理
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足，調(diào)理的話需要滋陰降火，最好是食療和藥物調(diào)理相互配合。藥物方面可以選擇六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸。飲食方面可以多吃些黑色食品，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，要注意多吃些性質(zhì)偏涼的食物，少吃辛辣、油炸、油煎食品。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-20 2903次

• 肝腎陰虛怎樣調(diào)理
  肝腎陰虛可以通過吃六味五靈片、乙肝養(yǎng)陰活血顆粒、復(fù)方益肝靈膠囊等藥物調(diào)理。肝腎陰虛是指肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾的病理變化。本病發(fā)生與久病失調(diào)、情志內(nèi)傷、房事不節(jié)、溫病傷陰有關(guān)。主要病機(jī)為肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾。病性屬虛，病位在肝腎。以頭暈耳鳴，脅肋脹痛，腰膝酸軟，遺精，月經(jīng)量少與虛熱見癥為主要特征。多
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 老年腎陰虛怎樣調(diào)理
  老年腎陰虛的患者一般可以通過合理膳食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、應(yīng)用藥物、針灸等方式調(diào)理。一旦患病，建議及時就醫(yī)。1、合理膳食：飲食方面應(yīng)以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、山藥粥、紅棗蓮子羹等。避免吃油膩不易消化或辛辣刺激性的食物，比如炸雞、油條、辣椒以及大蒜等。保持良好的飲食習(xí)慣，對病情控制有幫助。2
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次