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• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 12305次

• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 10131次

• 高血脂吃什么維生素好
  維生素B1、維生素B2、維生素C等都具有一定的調節血脂的作用，但是不主張高血脂的患者，通過口服維生素來降低血脂。建議患者應該從食物中攝取，這樣才是安全有效的。高血脂的患者可以適當進食新鮮蔬菜和水果，比如說可以多吃一些蘋果，獼猴桃，草莓，芹菜，西蘭花以及香菇等。也應該適當增加谷物，雜糧以及深海魚類的攝取等，都可以從一定程度上幫助患者控制好血脂水平。高血脂患者日常生活中需要密切注意，應該以低鹽，低脂，低糖飲食為主，而且平素也應該戒煙，戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規律，保持一個平穩樂觀的心態。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-22 12189次

• 葡萄補充什么維生素
  葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸。常吃葡萄對神經衰弱、疲勞過度有大意義，另外，維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物，是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質。維生素c能夠捕獲自由基，能預防癌癥、動脈硬化、風濕病等疾病，此外，它還能增強免疫，和對皮膚、牙齦和神經也有好處。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-10-23 16810次

• 高血脂補充什么維生素
  病情分析：高血脂應吃維生素c，維生素c除能改善和提高機體免疫力外，還具有促進脂類代謝的作用，可促進膽固醇、血脂的排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解，可以軟化血管，預防心腦血管疾病，不過進補還是以適量為宜。意見建議：患者要低脂、低膽固醇飲食，對于高血脂的患者要嚴格地控制脂肪及膽固醇的攝入，食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主，如豆油、花生油、玉米油，蛋類每天不超過1個，或者2-3天1個雞蛋。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-05-14 2703次

• 高血脂吃什么維生素好
  病情分析：高血脂的患者可以吃各種維生素的，這方面沒有禁忌，而且維生素B1、維生素B2、維生素C等都具有一定的調節血脂的作用。高血脂的患者多吃蔬菜水果，從食物中攝取維生素。意見建議：高血脂的患者注意低脂飲食，不要吃肥肉和動物內臟，不要吃的太肥膩，多運動，控制體重，減肥。可以吃降脂藥比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等藥物調理血脂，注意隨訪血脂情況。
  童文娟 主治醫師重慶市江津區中醫院

  2020-07-03 2904次

• 高血脂吃什么維生素好
  高血脂吃維生素C和維生素B比較好。對于高血脂的患者來說，飲食上一定要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，因為新鮮的蔬菜、水果里含有一定的維生素C和維生素B成分，有利于控制血脂的升高，但是盡量不要吃肥肉、動物肝臟、雞蛋黃等高脂肪、高熱量
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂吃什么維生素好
  維生素B1、維生素B2、維生素C等都具有一定的調節血脂的作用，但是不主張高血脂的患者，通過口服維生素來降低血脂。建議患者應該從食物中攝取，這樣才是安全有效的。高血脂的患者可以適當進食新鮮蔬菜和水果，比如說可以多吃一些蘋果，獼猴桃，草莓，芹菜，西蘭花以及香菇等。也應該適當增加谷物，雜糧以及深海魚類的攝
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 351次