大腦興奮失眠,如果不太嚴重,建議可以到醫院去看一下神經內科醫生,在神經內科醫生的指導下,適當的口服助眠的藥物治療,也許就能夠緩解癥狀。與此同時,在睡覺的前四個小時之內,建議不要做劇烈的運動以及不要吃刺激性的食物,比如說四小時前不要過度的飲酒,以及飲濃咖啡、濃茶等刺激性的食物。
通過以上的治療效果不理想,那么也可以進一步做一下頭顱CT或者磁共振,腦電圖的檢查,排除顱內器質性病變引起來的上述不適。當然,如果是由于過度焦慮導致的興奮失眠,那么就有必要看一看精神心理科醫生了。
大腦興奮失眠,如果不太嚴重,建議可以到醫院去看一下神經內科醫生,在神經內科醫生的指導下,適當的口服助眠的藥物治療,也許就能夠緩解癥狀。與此同時,在睡覺的前四個小時之內,建議不要做劇烈的運動以及不要吃刺激性的食物,比如說四小時前不要過度的飲酒,以及飲濃咖啡、濃茶等刺激性的食物。
通過以上的治療效果不理想,那么也可以進一步做一下頭顱CT或者磁共振,腦電圖的檢查,排除顱內器質性病變引起來的上述不適。當然,如果是由于過度焦慮導致的興奮失眠,那么就有必要看一看精神心理科醫生了。
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