出現了腰扭傷，特別是急性期的時候建議患者要臥床休息，局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，紅外線照射，減輕局部肌肉痙攣的情況，一般臥床三天到五天之后癥狀明顯的緩解可以佩戴腰圍下床活動。
一般建議患者避免長時間行走，避免負重，可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，促進局部的血液循環，改善癥狀。如果是疼痛比較劇烈，局部還可以進行封閉治療減輕疼痛，一般患者避免彎腰，避免負重等。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
腰扭傷了多走路還是多躺著
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-08-06 8491次
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 29029次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 38640次
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腰突多走走還是躺著好腰突盡量還是多躺一些比較好。通常大多數在二十歲以后，腰椎間盤突出就開始退化了，隨著年齡的增大椎間盤后外側的纖維環較為薄弱，椎間盤的髓核含水量逐步的減少，髓核張力降低，椎間盤變薄，同時髓核中的蛋白，多糖含量下降，膠原纖維增多，髓核失去了彈性。在腰椎間盤退行性改變的基礎上，加上長期腰部勞損，不當的動作等情況更容易造成腰椎間盤較大的擠壓和摩擦，引起了纖維環的各層纖維互相的摩擦，產生了玻璃樣質變，從而失去了彈性。一旦出現了纖維環破裂，椎間盤就會突出，往往腰椎壓痛明顯，疼痛向下肢放射，下肢麻木疼痛。語音時長 1:31”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-04 12423次
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臀部癤腫多走路還是躺著好對于臀部癤腫已經形成的患者，需要注意充分的予以制動休息。并且考慮及時的涂抹碘伏或者康復新液進行消毒處理。晾干之后還可以考慮涂膜百多邦等藥物進行消炎治療。對于部分患者，如果合并有血糖的升高，糖代謝的異常，需要注意及時的控制血糖。如果患者出現血糖的持續性升高，有可能出現局部的癰以及膿腫的形成，如果已經形成膿腫，需要考慮予以切開引流并且使用廣譜的抗生素予以消炎治療。平常的生活過程當中患者還需要定期的予以消毒、換藥處理，并且避免進食辛辣刺激性的食物，避免吸煙、飲酒等情況的發生。另外患者還要注意定期的予以復查。如果出現局部的化膿性感染，必要的情況下可以取部分分泌物予以細菌培養以及藥敏試驗。語音時長 01:17”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2020-07-30 5154次
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腰突多走走還是躺著好腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有什么明顯的癥狀，不需要特殊治療，適當的進行行走，但是避免過度還是以臥床休息比較好，要睡硬板床。如果出現了腰疼腿疼的癥狀，這種情況最好多臥床休息，尤其是在腰椎間盤突出的急性期。同時可以應用消炎鎮痛藥物對癥治療，不要推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-21 8905次
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腰突多走路能行嗎腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，如果出現了腰椎間盤突出癥，這種情況下一定要積極的睡硬板床休息，尤其是在疾病的急性期，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，避免長時間的行走。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-06 2401次
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腰扭傷了是躺著好還是慢慢活動好腰扭傷后，患者往往面臨一個選擇：是躺著休息還是嘗試慢慢活動？實際上，這取決于扭傷的程度和階段。在腰扭傷的急性期，也就是傷后的最初幾天，靜臥是比較合適的選擇。此時，腰部肌肉、韌帶等軟組織處于炎癥反應狀態，靜臥有助于減輕腫脹和疼痛，避免進一步損
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-10 0次
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腰扭傷了是躺著好還是慢慢活動好腰扭傷了是躺著好還是慢慢活動好要根據腰扭傷的恢復情況決定，如果是在扭傷的初期階段，一般是多躺著比較好，在一周后局部逐漸恢復就可以適當慢慢活動通常是好的。腰扭傷了的短期內盡量以靜養為主，一般需要臥床休息，盡量避免下床活動，以免會加重損傷。如果疼痛比較劇烈，可以適當的服用一些非甾體類消炎止痛藥物，比如布
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-25 1507次
