秋燥指的是秋天空氣干燥，空氣當中的水分缺失，而導致人體內水分的缺失，從而出現了一系列癥狀。要想防止秋燥，主要從以下幾個方面來進行：
第一，多飲水，及時補充體內缺失的水分，通常采用多次少量飲用的方式。
第二，多吃一些滋陰潤燥的水果，如梨、百合、銀耳、柑橘，葡萄、石榴等等。
第三，可以使用一些中藥泡水喝代茶飲，通常選擇的是麥冬、天冬，玉竹、石斛等等。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
如何防止秋燥
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-12-18 1968次
為你推薦
-
如何防止腦積水這是兩種情況，一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病，就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防，最重要一點就別經常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥，這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法，減少感染的方法，我們減少一些，但是這種絕大多數情況下我們是沒法預防的。
01:07
李小勇
主任醫師北京清華長庚醫院
2019-10-28 2546次
-
如何防止孩子誤食藥物針對小孩容易誤服藥品，我們來作為家長怎么樣來采取一些措施避免這樣的情況發生呢，首先要把這個藥品，盡量放到藥箱里，放到我們櫥柜上比較高的地方，孩子不容易夠到，而且盡量要給他這個櫥柜上加上鎖，避免孩子這個攀上高處拿下來；第二個就是說要我們要養成一個扭緊瓶蓋子的習慣，因為很多藥瓶，它都是有一個安全帽的，我們要養成一個隨手把安全帽扭緊的一個習慣，即使我們把這個藥品遺漏在桌子上，小朋友拿到也不會很輕易的，從里面取出藥品，還有我們要教育小孩子，不能隨便亂吃東西，作為家長，即便我們告訴他藥品是苦的，小孩子他也不會相信，因為他的好奇心的這個火苗是熊熊不斷的在燃燒著呢，這個時候，我們就要教育小朋友，告訴他無論在吃什么東西之前，都要問問爸爸媽媽，這個東西可不可以吃，只有經過爸爸媽媽允許了之后，才能允許他吃，避免以后隨便把物品，隨便往嘴巴里塞，避免誤食這些藥物，還有很多家長，為了哄騙孩子吃藥，騙他說藥片是糖果，不要做這些欺騙的行為，因為這樣的話，如果以后孩子有可能就會把藥品當做糖果來隨時吃。
01:54
鄭曉霞
副主任藥師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-23 3927次
-
怎樣防止秋燥秋天由于氣候干燥很容易導致出現喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個方面來進行：第一，多喝水，適量的補充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養易消化，不要吃過于辛辣刺激的食物。第四，要跟隨天氣的變化增減衣物，手和面部等暴露部位擦一些護膚品保持濕潤。語音時長 01:20”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-03 2065次
-
秋燥如何緩解秋季天氣比較干燥，要保持充足的水分和維生素，要多吃一些青菜水果，要保持黏膜的正常分泌，是呼吸道濕潤，運動時要選擇適當的運動如慢走，打太極拳等。隨著天氣變冷，運動量要逐步增加，同時要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵，引起病情的變化，要多吃一些具有清熱滋陰潤肺的食物，如蜂蜜，枇杷，乳制品，糯米，芝麻等以上食物比較柔和，能夠益胃生津的功效，有利于秋燥時養生。同時要保持良好的心情，避免過度急躁，引起氣郁化火加重其體內熱邪，同時若是出現干咳，少痰等癥狀，可以口服中藥湯劑全面調理配合針灸理療等中醫特色療法。語音時長 01:10”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-08 2388次
-
如何防止秋燥病情分析：秋季天氣比較干燥，易傷津，容易導致患者出現口唇干裂，皮膚干燥，咳嗽，便秘，皮膚瘙癢等癥狀。意見建議：秋燥患者要養成良好的生活習慣，即時生冷刺激性食物，戒煙戒酒可以多吃一些山藥，蓮藕，梨，葡萄，百合，銀耳，枸杞等食物。平時要多喝水，可以適當放點鹽，防止水分流失，堅持鍛煉身體，避免過度疲勞。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-04 1002次
-
怎樣防止秋燥病情分析：秋燥是指到了秋天以后，氣溫干燥，人體易感受燥邪產生疾病，比如會有鼻炎干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一些癥狀。預防秋燥首先要根據氣候變化及時增減衣物，多喝白開水以及淡茶、豆漿、牛奶等，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不吃辛辣煎炸熱性食物。意見建議：預防秋燥還要以平和的心態對待一些事物，避免發脾氣，順應秋季收斂之性。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-08 1101次
-
怎樣防止秋燥秋天由于氣候干燥很容易導致出現喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個方面來進行：第一，多喝水，適量的補充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養易消化，不要吃過于辛辣
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 309次
-
怎樣防止秋燥可以從飲食以及生活調理，防止秋燥，比如在秋天干燥的季節，飲食上最好以清淡為主，可以適量的多吃一些生津止渴的食物，比如牛奶、百合、銀耳、西瓜、冬瓜、蘿卜、蓮藕等，同時還要多喝水，要少吃蔥、蒜、姜、辣椒等辛辣制品，而且油炸、油煎食品最好少吃，以
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-29 0次
