在日常生活中,益生菌對便秘當然有效,益生菌是腸道有益菌,可以改善腸道微生態(tài),調整腸道的菌群功能,對于便秘有效,其實很多益生菌對于腹瀉也有效,所以說益生菌具有雙向治療作用。
在日常生活中,對于便秘患者,可以適當?shù)目诜恍┮嫔3艘酝猓瑢τ诒忝鼗颊咭惨喑允卟耍喑运嗪人惨m當?shù)倪M行體育鍛煉,避免飲酒,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吃太多堅硬的、黏性的飲食,當然更要避免暴飲暴食,要養(yǎng)成良好的作息習慣。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。