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高血壓能吃豬腰子嗎

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醫生主講實錄

高血壓盡量少吃豬腰子,由于豬腰子有叫豬腎,是屬于動物內臟含膽固醇,脂肪都比較高,對于高血壓患者主張的是低脂肪飲食,盡量吃瘦肉類的,比如雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉最好含膽固醇的,盡量不要吃肥肉,動物的內臟比如肝、腦、腎、肺、心等。

其他一些油炸的食品,奶油制品也盡量不要吃,可以吃植物油,盡量不要吃動物油,一些豆制品,豆腐,豆漿,花生,核桃,堅果類的也可以吃,低鹽飲食,每日的鹽5到6克,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是一些綠葉的青菜。

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