臨床中瑜伽練習可以對女性的慢性疼痛起到一定的治療緩解作用，瑜伽主要是通過對人體骨關節，肌肉，韌帶等結構的拉伸牽引進行矯正，可以在一定程度上改善關節的活動功能，松解局部的軟組織，促進人體的新陳代謝水平，增強體質，從而在一定程度上緩解慢性疼痛的表現。
此外對于慢性疼痛癥狀相對劇烈的患者，在瑜伽的基礎上還可以輔助以相關的理療，推拿，針灸等輔助治療方法，能夠起到進一步的治療效果。而女性在進行瑜伽時，自身也要注意避免一些過大的動作，以免造成局部的損傷反而加重相關的病情。
瑜伽可以治療女性的慢性疼痛病嗎
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2020-04-04 928次
為你推薦
-
瑜伽能治療頸椎病嗎實際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進行緩解。但要給大家提一個建議，瑜伽的一些動作，比如一些拉伸動作，一定要在合理的有效的范圍之內，進行舒展。如果說姿勢不當，或者說波動范圍過大，容易導致頸椎的過度牽拉，出現神經癥狀，這個時候就不一定能夠達到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個尺度的，盡量的降低并發癥。
01:01
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-13 3851次
-
慢性腎臟病的女性可以懷孕生孩子嗎對于慢性腎臟病患者來說，育齡女性又是一個特殊的群體。因為對于這部分人群來說，是否能懷孕、是否能生孩子是一個比較重要的話題。這不光涉及到患者本人，而且涉及到患者背后的整個家庭。不是所有腎臟病都可以懷孕，也不是所有慢性腎臟病都不能懷孕生孩子。總體來說，隨著這些年我們國家醫學水平的進展，慢性腎臟病女性患者懷孕率是逐年增高的，懷孕胎兒總體存活率也是增加的，但并不代表沒有風險。畢竟對于慢性腎臟病女性患者來說，懷孕有可能加重原有的腎臟病，比如病情復發，導致蛋白尿增加，甚至出現急性腎損傷，甚至出現嚴重的子癇病發，是否能懷孕還要具體問題具體對待。對此中國腎臟病專家與中國產科專家聯合給了一個建議，對于慢性腎臟病患者女性來說，如果血壓控制正常，尿蛋白定量長期穩定在1克每24小時以內，可以考慮妊娠。但是還要充分認識到懷孕可能帶來的風險，而且在懷孕期間要定期檢查。對于以下情況，中國腎臟病專家和中國產科專家聯合不推薦懷孕：第一，血壓控制不好，長期處于高血壓。第二，慢性腎臟病Ⅲ-Ⅴ期患者。第三，尿蛋白定量經過系統治療以后，長期在1克每24小時以上。第四，對于活動性的狼瘡性腎炎女性患者。第五，伴有中重度腎功能損傷的糖尿病腎臟病患者。以上五類人群專家不推薦、不建議懷孕，因為以上五種人群懷孕后出現危險的風險非常大。
03:01
楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-07-18 7177次
-
女性練瑜伽可以治療骨質疏松嗎女性練瑜伽不可以治療骨質疏松。骨質疏松這種疾病在臨床當中是比較常見的，根據骨質疏松形成的原因，一般來講可以分為原發性骨質疏松以及繼發性骨質疏松。原發性骨質疏松是最常見的，尤其是在絕經期女性，骨質疏松是比較常見的，這個時候一定要積極的加強優質蛋白質飲食，同時還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等，適當的進行體育運動鍛煉，適當的進行曬太陽，能夠有效的治療骨質疏松。同時還可以使用一些藥物來進行治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液，如果條件比較好，還可以使用特立帕肽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-17 1697次
-
慢性胃炎可以練瑜伽嗎慢性胃炎是可以練瑜伽的。瑜伽對身體都有很好的好處，例如以下幾點：一，調理生理達到平衡瑜伽強盜身體是一個大系統系統中由若干部分組成，瑜伽通過體位法調戲法調整各個器官的生理機能達到強身健體的目的。二，消除緊張平靜內心通過瑜伽完全呼吸打坐和各種體位的方法，調節神經系統達到消除緊張。三，修身養性厚德載物瑜伽是提倡一種健康的的一些生活態度，讓自身去自然的去掉吸煙，喝酒這些不良的習慣，通過不停的超越自我，也會讓人感覺到充滿自信。四，特別的功法特別的療效瑜伽對于減肥失眠焦慮和關節炎等有非常好的療效。語音時長 1:20”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-29 3981次
-
瑜伽可以治療女性的慢性疼痛病嗎病情分析：瑜伽對于女性慢性疼痛病變有一定的幫助，但是患者不要迷信這樣的作用。瑜伽是一類非常好的拉伸類的有氧鍛煉活動，通過這樣的活動可以有效增強患者的腰背部肌肉力量，并且使患者的柔韌性獲得提升，因此該類運動對于女性患者常見的一些慢性病變，比如腰椎間盤突出、頸椎病而導致的疼痛有一定的幫助。但是患者需要注意，這種運動只是一種輔助的處理措施，患者發病之后還是要接受規范的治療。意見建議：建議出現了上述相關慢性疾病的患者，一定要首先去骨科接受規范的治療，在其獲得了癥狀的基本改善或者是在醫生允許的前提下，患者才可以做瑜伽或者是醫生所推薦的一些功能鍛煉的活動。如果患者貿然做這樣的鍛煉或者是不經診治運動的話，可能會導致病情加劇。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-08-28 1803次
-
女性練瑜伽可以治療骨質疏松嗎病情分析：女性練瑜伽不能治療骨質疏松。練習瑜伽有助于增強骨的強度，但不能治療骨質疏松。出現骨質疏松應通過改變生活習慣，合理用藥，控制病情發展。骨質疏松患者練習瑜伽時，應注意少做軀干屈曲，旋轉動作，以免誘發病理性骨折。意見建議：骨質疏松患者應注意保持健康的生活方式，均衡膳食，多吃富含蛋白質、鈣質的食物，如牛奶、雞蛋、深綠葉蔬菜、豆制品等，保持充足的日照、規律運動，避免缺鈣。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-12-13 803次
-
女性練瑜伽可以治療骨質疏松嗎女性練瑜伽是不可以治療骨質疏松的，反而會加重疾病的癥狀。因為大多數的瑜伽動作都是要長時間維持某一個姿勢，這會導致骨骼承受較大的負荷，從而影響病情。建議骨質疏松患者可以做的運動有散步、游泳、太極等這類不會讓關節加重磨損的項目。同時要堅持進行鈣
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-20 0次
-
女性月經期可以練瑜伽嗎女性在月經期間，身體會出現一系列生理變化，免疫力相對降低，情緒波動也可能較大。在這個特殊時期，適度練習瑜伽不僅有助于緩解經期不適，還能調整心情，保持身心健康。瑜伽的呼吸法和柔和的伸展動作可以促進血液循環，特別是針對下肢和背部的伸展，能有效減
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-17 0次
