高血壓的高危因素包括:遺傳,長期吸煙,酗酒,睡眠不佳,失眠,肥胖,缺乏運動,高脂高膽固醇飲食,高鹽飲食,長期的精神緊張焦慮,血糖升高,糖尿病,高尿酸血癥。以上這些都屬于高血壓的高危因素。
對于有上述高危因素的患者,平常應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)測血壓,以便早期的發(fā)現(xiàn)血壓的升高,同時患者應(yīng)該避免不良的飲食和生活習(xí)慣,飲食方面要低鹽低脂,要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免情緒的緊張和焦慮。
高血壓的高危因素包括:遺傳,長期吸煙,酗酒,睡眠不佳,失眠,肥胖,缺乏運動,高脂高膽固醇飲食,高鹽飲食,長期的精神緊張焦慮,血糖升高,糖尿病,高尿酸血癥。以上這些都屬于高血壓的高危因素。
對于有上述高危因素的患者,平常應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)測血壓,以便早期的發(fā)現(xiàn)血壓的升高,同時患者應(yīng)該避免不良的飲食和生活習(xí)慣,飲食方面要低鹽低脂,要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免情緒的緊張和焦慮。
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