在臨床上產后的婦女出現氣血虧虛需要補氣血,應該去中醫院的中醫婦科就診,對于產后氣血虧虛的婦女需要做到以下幾點:
1,應該注意休息,不要過度的熬夜,這樣身體可能會透支而加重氣血不足。
2,應該補充相應的營養,飲食應該均衡,保證肉蛋奶的攝入,當然也可以應用一些藥物和食材一起進補,比如可以選擇桂圓、黃芪、當歸燉小笨雞,這能夠起到一定的補益氣血的效果,也可以多喝一些牛奶以及多吃一些富含有蛋白質的食物。
3,可以配合一些中醫的傳統理療來調理氣血,比如應用針刺治療、艾灸治療、穴位貼敷、足浴都能夠較好的調理氣血、補益氣血。