高血壓患者在平常飲食上一定要注意調(diào)理，在水果方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，香蕉，柚子，檸檬，獼猴桃，荔枝等水果，這些水果含有豐富的維生素及微量元素，對于高血壓患者有很好的保健作用。
除了吃這些水果，患者還應(yīng)該多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白，纖維素比較多的一些食物，比如洋蔥，木耳，海帶，蘿卜，紫菜，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，魚肉，雞肉以及豆制品，一定要在生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣才有利于病情的控制。
高血壓患者可以吃哪些水果
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-12-10 831次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25400次
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黃褐斑患者可以吃哪些水果日常生活當(dāng)中我們蔬菜水果是都可以吃蔬菜、水果補充大量的維生素，特別是維C等等，對我們皮膚健康是非常有益的。大量的維C它也會抑制酪氨酸酶，它抗氧化、抑制黑色素顆粒的產(chǎn)生、有輕微的美白的效果。但是他不會靠吃大量的維C就可以治療黃褐斑，他還是要配合上別的治療的手段，但是個別的光敏的蔬菜要注意。
01:01
楊高云
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-12-10 2377次
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高血壓可以吃哪些水果高血壓的患者可以吃一些橙子，桔子，蘋果，梨，獼猴桃，菠蘿，香蕉，葡萄，西瓜，這些水果含維生素量比較高，對于高血壓患者是有益的，除此之外，還可以多吃一些蔬菜，比如菠菜，胡蘿卜，黃瓜，西紅柿，卷心菜，還有一些菌類蘑菇等，這些蔬菜都能夠提高人體的免疫力，對高血壓患者也是有幫助的。高血壓的患者還要控制鹽的攝入，每天控制在6克以內(nèi)，還可以進行一些有氧運動，比如說慢跑，快步走，打太極拳等，同時高血壓的患者還要定期口服降壓藥物，把血壓控制在一個理想范圍之內(nèi)。語音時長 01:11”
李海濤
副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院
2021-08-30 1908次
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高血壓患者宜吃哪些水果高血壓作為一種比較普遍的疾病，除了配合口服藥物治療外，其實也可以通過一些飲食來進行調(diào)整，吃水果可以很好的調(diào)節(jié)血壓。一般讓患者多吃一些獼猴桃、橙子，因為這一類的水果可以降低血壓，降低膽固醇，特別是橙子含有維生素c，有利于血管擴張，還有一些水果像蘋果、甜瓜，山楂，這些水果主要在防止血液中的膽固醇增加，減少血小板含糖量有一定的作用，特別是山楂，還能夠起到擴張冠狀動脈，舒張血管，改善動脈硬化的作用。語音時長 1:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-12 2770次
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高血壓可以吃哪些水果可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，橘子，橙子，獼猴桃，各種的水果都是可以選擇的，沒有特別忌口的水果。高血壓一旦確診之后，多吃新鮮水果，對于身體的健康是有好處的，而且也要多吃一些新鮮的蔬菜，對于輔助降壓都也有一定的作用。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2501次
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高血壓水果該吃哪些建議多吃橘子，香蕉這樣的水果，也包括了草莓，獼猴桃這些，它們對于高血壓患者來說都是有好處的。因為在水果方面并沒有特別禁忌的，所以說這些水果大部分都是可以吃的。但是也是要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1602次
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高血壓什么水果可以吃？高血壓的患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂薪档脱獕旱乃热缯f可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素豐富的一些水果，像橙子，柚子，梨或者是檸檬等都是可以的。同時還應(yīng)該要注意像一些蘋果，香蕉，草莓，藍莓，蔓越莓這樣的水果，它們里面富含有非常豐富的一些植物纖維，而且還具有一些飽腹感，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@些水果。同時還應(yīng)該要
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 48次
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高血壓什么水果可以吃高血壓可以吃的水果有很多，比如：一、蘋果，高血壓患者食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定，蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素等微量元素，具有防止血管硬化、防治動脈硬化和冠心病的功用，值得注意的，多吃蘋果特別有益于食量過多的高血壓患者。二、芒果，芒果含有豐富的維生素a和維生素c，對視力
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 709次
