妙手醫(yī)生精選
首先出現(xiàn)了頭痛以及失眠的現(xiàn)象，應(yīng)該去醫(yī)院做一下具體的檢查，排除一些頭部的病變引起來的頭痛以及失眠的現(xiàn)象。但是孕婦在懷孕期間，一些放射性的檢查是不可以做的，所以可以做一下腦電圖的檢查，以及顱內(nèi)的血管檢查，就是經(jīng)顱多普勒的檢查，觀察一下顱內(nèi)有沒有一些明顯的病變。如果沒有異常，這個時候改善失眠的現(xiàn)象，緩解頭痛效果是比較好的，比如睡覺之前，建議喝一杯熱熱的純牛奶，對于改善睡眠效果是比較好的，一般睡眠的情況改善之后，頭痛的現(xiàn)象也可以得到改善。另外，對于頭部進(jìn)行按摩也可以緩解頭痛以及失眠的現(xiàn)象，這個時候可以雙手按摩一下太陽穴，這個時候也可以使用梳子快速地進(jìn)行梳頭的按摩，每次梳頭需要50次左右，對于改善頭疼以及失眠現(xiàn)象，效果也是比較好的，最好每天早晚各進(jìn)行一次。
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孕婦失眠怎么辦孕婦其實(shí)作為一個特殊的群體，很容易出現(xiàn)失眠。因?yàn)樵袐D本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內(nèi)分泌改變，都會讓她產(chǎn)生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔(dān)心，比如擔(dān)心孩子能不能健康成長，將來會不會有一些問題。還有孕婦特別是早期會一些早孕反應(yīng)，影響她的進(jìn)食，也會影響她的睡眠。到晚期，因?yàn)樗共吭鲩L得特別明顯，也會影響她的睡眠的體位，也會影響她睡眠的質(zhì)量。所以，孕婦特別容易出現(xiàn)失眠。
01:42
劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-08-01 3236次
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失眠了怎么辦失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。
03:12
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 64350次
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頭痛失眠怎么辦頭痛失眠，初步考慮為神經(jīng)衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主要的神經(jīng)癥狀，是這種精神疾病比較常見的癥狀表現(xiàn)，可以有環(huán)境因素或者是個體因素，比如個體的心情所導(dǎo)致。改善睡眠癥狀應(yīng)該避免和妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒上的激動，保持心情的舒暢，可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液或者是棗仁安神膠囊來治療，入睡非常困難的建議口服佐匹克隆。語音時長 1:01”
李春華
副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院
2018-12-04 13526次
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頭痛失眠盜汗怎么辦頭痛，失眠，盜汗，這樣的癥狀常出現(xiàn)于腎陰虛。陰虛是指陰液不足，不能滋潤，不能制約陽氣，所引起的一系列生理病理變化。其他臨床癥狀，還有低熱，手腳心發(fā)熱，午后潮熱，口燥舌干，心煩，頭暈耳鳴，舌紅苔少或者沒有舌苔，脈象細(xì)數(shù)等等。可以服用中成藥，比如杞菊地黃丸，知柏地黃丸，六味地黃丸，左歸丸一類的藥物治療。同時注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，減少喝酒，保持心情舒暢等等。語音時長 01:08”
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-12 2853次
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孕婦頭痛失眠怎么辦如果是孕婦出現(xiàn)頭痛失眠這個情況，多數(shù)還是考慮有可能與你體內(nèi)激素水平紊亂有關(guān)系，當(dāng)然也有可能與你最近休息不好、壓力過大也有關(guān)系，我建議你先調(diào)整精神狀態(tài)，平時適當(dāng)?shù)某鋈セ顒踊顒樱３忠粋€良好的心態(tài)，這個是非常重要的，平時要好好休息，不要熬夜。
劉萬里
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-26 2404次
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頭痛失眠怎么辦預(yù)防失眠要合理的安排工作，學(xué)習(xí)和生活，工作中要注意勞逸結(jié)合，緩解精神壓力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。睡前不宜做劇烈運(yùn)動。睡前可以喝一點(diǎn)牛奶、蜂蜜，有幫助睡眠的作用。通過改善生活習(xí)慣，如果仍不能得到控制。可以口服七葉神安片，或者褪黑素，都可以改善睡眠。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-15 1602次
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孕婦頭痛失眠怎么辦首先出現(xiàn)了頭痛以及失眠的現(xiàn)象，應(yīng)該去醫(yī)院做一下具體的檢查，排除一些頭部的病變引起來的頭痛以及失眠的現(xiàn)象。但是孕婦在懷孕期間，一些放射性的檢查是不可以做的，所以可以做一下腦電圖的檢查，以及顱內(nèi)的血管檢查，就是經(jīng)顱多普勒的檢查，觀察一下顱內(nèi)有沒有一些明顯的病變。如果沒有異常，這個時候改善失眠的現(xiàn)象，緩解
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 258次
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孕婦頭痛失眠怎么辦孕婦在孕期遭遇頭痛失眠，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)適及必要時藥物治療來綜合應(yīng)對。一、調(diào)整生活習(xí)慣孕期保持良好的生活習(xí)慣對緩解頭痛失眠至關(guān)重要。孕婦應(yīng)保證充足的睡眠時間，每天至少7-8小時。同時，避免白天長時間臥床休息，以免影響夜間睡眠。合理
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-11 0次
