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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47111次

• 小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快

  小產(chǎn)是中醫(yī)上的病名，一般是指妊娠12-28周內(nèi)，胎兒已經(jīng)形成而自然殞墮，通常小產(chǎn)后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，對(duì)身體的恢復(fù)有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補(bǔ)血的食物。小產(chǎn)一般是因?yàn)闅庋撊跻约巴鈧仍驅(qū)е碌模偌由闲‘a(chǎn)之后又會(huì)造成女性失血的現(xiàn)象，因此如果不注意補(bǔ)血的話，女性的身體靠自然恢復(fù)是比較困難的。對(duì)于血虛比較嚴(yán)重的女性通常除了通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)血之外，還需要服用補(bǔ)血的藥物，來(lái)促進(jìn)小產(chǎn)后子宮和身體的恢復(fù)，幫助淤血排出。服用藥物調(diào)理可以選擇中成藥一類(lèi)的，例如補(bǔ)血益母丸等。對(duì)于小產(chǎn)后的女性可以起到補(bǔ)益氣血、祛瘀生新的作用，對(duì)調(diào)養(yǎng)子宮、身體恢復(fù)是比較有益的。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:48
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 23234次

• 韌帶拉傷怎么恢復(fù)快
  韌帶出現(xiàn)了拉傷，可以說(shuō)在臨床上是比較常見(jiàn)的，發(fā)生韌帶拉傷以后會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)血腫以及腫脹，局部的疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等不適癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)韌帶拉傷以后患者需要馬上進(jìn)行冷敷處理，比如應(yīng)用冷水沖洗患處或者是局部應(yīng)用于冰袋來(lái)進(jìn)行冷敷，這樣可以很好的使損傷部位的內(nèi)出血停止，并且起到了鎮(zhèn)痛消腫的作用。發(fā)生韌帶拉傷的24小時(shí)以后，局部就可以用熱毛巾進(jìn)行局部的熱敷以及局進(jìn)行烤電或者是外用一些膏藥來(lái)進(jìn)行輔助的治療，比如促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-04 4596次

• 胳膊韌帶拉傷怎么恢復(fù)快
  胳膊韌帶拉傷這在臨床當(dāng)中是一種比較常見(jiàn)的外傷，常常是由于暴力性因素引起的，會(huì)導(dǎo)致局部組織的連續(xù)性以及完整性受到不同程度的破壞，所以會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。胳膊韌帶拉傷之后一定注意不能推拿按摩，否則恢復(fù)起來(lái)是非常慢的，并且會(huì)出現(xiàn)不同程度的后遺癥。韌帶拉傷之后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，可以完善磁共振檢查，明確韌帶損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要石膏固定六周左右的時(shí)間。如果韌帶拉傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守處理就可以了，但是也需要進(jìn)行石膏固定3-4周的時(shí)間，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，這些治療方法可以有效的促進(jìn)損傷韌帶的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-16 2493次

• 腹股溝韌帶拉傷怎樣恢復(fù)快
  病情分析：腹股溝韌帶出現(xiàn)拉傷，通常都是局部外傷或者是跑步做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候拉傷而導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：首先必須要靜養(yǎng)為主，髖關(guān)節(jié)盡量少活動(dòng)，另外在疼痛的位置可以外敷消腫止痛或消化瘀的藥膏。如果疼痛厲害，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)止痛，對(duì)癥處理，也可以結(jié)合物理治療，針灸推拿療法效果更好。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 1802次

• 胳膊韌帶拉傷怎么恢復(fù)快
  病情分析：胳膊韌帶拉傷想要快速恢復(fù)應(yīng)注意制動(dòng)休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、塞來(lái)昔布以及活血化瘀類(lèi)藥物，緩解疼痛、腫脹癥狀，同時(shí)配合針灸、烤電等理療，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助局部損傷恢復(fù)。意見(jiàn)建議：胳膊韌帶拉傷飲食上宜清淡、易消化，避免辛辣、刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，攝入充足營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)軟組織修復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-16 1002次

• 腳崴了韌帶拉傷吃什么恢復(fù)快
  并不存在腳崴了韌帶拉傷吃什么恢復(fù)快的這一說(shuō)法，腳崴了韌帶拉傷患者一般吃雞蛋、魚(yú)肉、傷科跌打膠囊、舒筋活血片、活血止痛膠囊等食物和藥物，身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。1、雞蛋：由于韌帶拉傷的恢復(fù)需要大量的蛋白質(zhì)，而雞蛋中的蛋白質(zhì)含量較高，可以促進(jìn)局部組織恢復(fù)。2、魚(yú)肉：屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 韌帶拉傷怎么做恢復(fù)快
  韌帶拉傷通常可以選擇冰敷、服用藥物、手術(shù)治療等方法恢復(fù)快。1、冰敷：韌帶拉傷可能是運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不充分、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等引起，使關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶出現(xiàn)了損傷，并且會(huì)引起局部疼痛、腫脹、皮下出血以及活動(dòng)受限等癥狀，患者需要及時(shí)用冰袋對(duì)局部冰敷，能夠促進(jìn)皮下的毛細(xì)血管收縮，避免出血以及腫脹的癥狀持續(xù)加重，還可以緩解疼
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-11 0次