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高血脂病人能吃蜂蜜嗎

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醫生主講實錄

高脂血癥病人是能夠吃蜂蜜的,但是不要吃太多或者吃的時間過長,雖然蜂蜜是很好的滋補產品,里面還有各類的微量元素,但是它也屬于甜食,因為吃得太多可能就會造成脂肪的增加,使血脂升高。所以一定要控制蜂蜜的攝入量,適當的多吃一些有降血脂和軟化血管作用的食物,像黑木耳,芹菜,洋蔥,西紅柿,還有蘋果,胡蘿卜,韭菜,油菜這些蔬菜水果都對降血脂有好處,還有常見的豆腐等豆制品。

生活上也不能經常性的熬夜,不能吸煙,喝酒太多,最好是戒煙戒酒,食物多樣化,不要偏食。

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