體內缺少鈣元素的孩子就會出現身高發育遲緩的現象可以從以下五方面緩解。
1,在日常的生活里,給孩子多吃一些含鈣高的食物,比如魚類,蝦類,豆制品類的食物,蛋類,乳制品類的食物,多喝牛奶。
2,多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。
3,針對性的補充鈣劑,這樣可以有效的促進孩子生長和發育。
4,日常的生活里多做一些戶外運動,比如登山,跑步,打籃球,游泳跳舞等運動也是有助于孩子生長的。
5,有的孩子生長緩慢,可能是由于營養缺乏所引起的,如果在日常的生活里孩子不愛吃飯,這種情況可以給孩子服用健胃消食口服液,能夠改善孩子飲食習慣,這樣也是可以有助于身高生長的。