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糖尿病可以喝黑茶嗎

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醫生主講實錄

糖尿病人可以喝黑茶,但是不要喝過濃的茶。糖尿病是一種可防可控的疾病,關鍵在于早期發現,及時的干預治療。

首先需要飲食控制,得了糖尿病,需要限制每天進食的總熱量。在固定熱量的前提下,盡量少吃熱量過高的食物,比如油炸食品,甜食,飲料等等。

在同等熱量的前提下,盡量選擇熱量比較低的,富含膳食纖維的食物。同時還要配合運動鍛煉,消耗熱量,使體重穩定在一個合理的水平。

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