高脂血癥這類疾病預防的時候。分別要從飲食方面，運動方面以及相關疾病的治療方面進行預防。例如飲食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，豬油，肥肉以及甜品，糕餅，甜飲料，都是不建議食用的。
而運動方面要根據自身的情況，適量的去多做一些運動，而且要很好的控制自身的體重。
相關疾病的治療方面，因為高脂血癥有一種類型稱為繼發性高脂血癥，常繼發于某些疾病，例如糖尿病的基礎之上，所以在患有了這種高脂血癥之后，要積極的治療原發疾病或者是患有這種原發疾病積極的治療，預防高脂血癥的發生。
怎樣預防高血脂癥
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-25 1698次
為你推薦
-
如何預防高血脂癥？通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的誘發因素。因此對于高血脂的預防，甘油三酯跟飲食的控制有很大的關系。而膽固醇一旦升高以后，大部分還是跟年齡和代謝機制有關，有一些是家族遺傳。這些情況下，只能靠藥物來控制，而且膽固醇升高就是常說的血管疾病，就是冠心病和腦血管疾病的一個最主要的誘發因素。因此需要早期干預，來治療可能才能獲得很好的效果。
01:25
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-05-21 8670次
-
高血脂癥怎么預防高血脂是現在非常常見的一種疾病，也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長期高血脂可能會導致動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，那么導致心腦供血的不足，甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂，可能沒有明顯的表現，只是在體檢或抽血化驗的時候才能夠發現。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循環的不良，或者說長期高血脂，動脈粥樣硬化發生，心腦供血不足以后，也會出現一些癥狀，比如說頭暈、頭昏、頭脹，或者說是頭不清醒，還有一些像心慌、憋氣等等，這些可能跟高血脂有關系。那么高血脂癥狀怎么來預防呢，主要是要控制血脂，保護好心腦血管別出問題，這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查，發現血脂是否升高，如果發現血脂升高，要盡快地去治療，控制好血脂是預防非常好的一個措施。
01:22
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 5529次
-
高血脂癥怎么預防預防高血脂首先應低脂飲食，平時注意控制食油攝入量，每天不超過20克。并注意避免食用肥肉、油炸食品、高糖食品，戒煙限酒，適量運動，運動量每周要大于5次，每次運動量要在30分鐘以上。運動應達到目標心率，為220減去年齡；如達不到目標心率，可達亞極量心率，為220減去年齡乘以80%-90%?？刂企w重，使體重控制在理想范圍。即身高減去105，上下10%浮動均可，超過此范圍為過胖或肥胖，應注意控制。每年復查血脂一次，了解血脂水平。語音時長 01:16”
孫軍鴿
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-27 1681次
-
高血脂癥的預防高脂血癥在進行預防的時候，主要通過以下幾大方面，例如飲食以及運動鍛煉是預防高脂血癥最主要的方式，控制飲食，可以通過少吃含糖量高以及含脂肪量高的食物，例如甜品糕餅，甜飲料，肥肉，豬油，奶油等，還有油炸食品也都是不建議食用的。而且運動方面建議加強鍛煉，控制體重，定期的去做體檢，檢查體內的血脂水平，如果有異常的時候，應該及時的進行干預。而且如果具有腎病綜合征，糖尿病，甲狀腺功能減退癥等相應疾病的時候，應該積極的進行治療。語音時長 01:17”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-01 1665次
-
高血脂癥怎么預防病情分析：想要預防高脂血癥的話，就應該養成一個健康的生活方式。飲食方面應該限制膽固醇的攝入，需要增加新鮮蔬菜的攝入，根據個人情況適當的進食一些水果，適當的進食一些粗糧，戒煙限酒，作息規律，參加鍛煉等。意見建議：一旦出現高脂血癥的話，也應該予以重視，及時到正規醫院的?？平邮茉\療。遵醫囑用藥，定期到?？崎T診進行復診。口服藥物之后也需要觀察有沒有臨床副作用出現，發現異常的話應該及時復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-10-10 801次
-
怎樣治高血脂癥病情分析：治療高血脂，方法有很多，如果是早期的話，可以先通過控制好體重，使BMI達標，通過進行鍛煉來降低血脂，同時注意調理飲食，多吃蔬菜和粗糧，如果這些方式血脂控制不好的話，可以通過服用藥物來降低血脂。意見建議：高脂血癥的患者，嗯一定要先去醫院就診，通過完善化驗檢查來明確患者有沒有并發癥產生，從而選擇最佳的治療方案患者，一定要注意定期去醫院復查血脂指標，評估血脂控制的效果。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-07-01 801次
-
高血脂癥怎樣保健高脂血癥的患者平常應該從飲食上進行控制，應該低鹽低脂清淡飲食，低鈉高鉀飲食對預防心腦血管疾病是有幫助的，建議患者應該多吃新鮮蔬菜和水果。另外，每周2-3次深海魚類，特別是那些有鱗片的，患者也應該可以適量的攝取?；颊咂剿氐脑拺摻錈熛蘧?，根據個人情況，每周都應該參加一定的體育鍛煉，而且患者平素的話也應
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 264次
-
高血脂癥怎樣保健患者首先要養成良好的生活習慣，比如早睡早起、清淡飲食、適當的進行戶外有氧運動，比如跑步、騎單車、游泳等。飲食調理對于高血脂的患者非常重要，不僅要清淡飲食，而且還要低脂、低鹽、高鉀、低鈉，多吃新鮮的蔬菜和水果，做到以上這幾點能夠有效的預防血脂
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-31 0次
