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寶寶吃dha有什么好處

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醫生主講實錄

首先dha是人體非常重要的不飽和脂肪酸,是神經系統生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,對胎兒智力和視力發育至關重要作用。

dha大量存在于海藻中,通常所說的dha海藻油就是從海藻中提取的,除了dha不含有其他的物質,而且含量豐富,是屬于加強型的補充dha。所以平時一定要從母乳配方奶粉或食物中獲取dha,比如深海魚類,海鮮,亞麻籽油,紫蘇籽油。

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