賴氨酸鹽酸鹽是一種必須氨基酸,它是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是身體不能自己產(chǎn)生它,它必須通過(guò)日常飲食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品獲得。
作為一種氨基酸,它是蛋白質(zhì)必不可少的組成成分,這種營(yíng)養(yǎng)對(duì)于身體適當(dāng)?shù)某砷L(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的作用,它是肉堿生產(chǎn)的一個(gè)重要的組成部分,肉堿負(fù)責(zé)將一些不飽和脂肪酸轉(zhuǎn)化為能量,還有助于降低膽固醇水平。在身體中賴氨酸還有其他功效,它和其他營(yíng)養(yǎng)一起形成膠原蛋白,膠原蛋白在結(jié)締組織、骨骼肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)軟骨中扮演著重要的角色。此外,賴氨酸也有助于身體吸收鈣。