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醫生主講實錄

懷孕期間如果沒有胃口一定要注意休息,避免過度的勞累,晚上最少要保證睡眠八個小時以上,白天也應該歇息片刻,還要穩定情緒,解除思想的顧慮,避免一切不良的刺激。

可以服用少量的止吐藥物,如維生素b6,還有挑選容易消化的食物是清淡可口的、濃縮的而且富含碳水化合物、蛋白質、維生素比較多的食物,蘇打餅干、藕粉、蒸蛋、清蒸魚、豆漿、牛乳和水果等,飲用時宜少量多餐。

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