乳鈣是乳清無機鹽的濃縮物，營養價值較高，而且容易被人體消化吸收。乳鈣的主要成分是磷酸鈣、檸檬酸鈣，和氨基酸的鰲合鈣。乳鈣的鈣含量比較高，但是吸收效率與其它的鈣沒有差距，對于營養素搭配有一定需求的話，可以選擇乳鈣，
而碳酸鈣中鈣離子的含量最高可以達到40%，是一種較為理想的鈣的補充劑，但是碳酸鈣對消化系統有一定的要求。因為它的分解依賴胃酸，有可能引發噯氣、便秘、腹脹，甚至惡心嘔吐等消化問題，因此如果消化系統沒有問題的話可以選擇碳酸鈣。
乳鈣好還是碳酸鈣好
王海英副主任藥師
濟南市傳染病醫院 藥劑科
2018-10-15 26802次
為你推薦
-
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒和碳酸鈣哪個好賴氨酸磷酸氫鈣顆粒含有賴氨酸和磷酸氫鈣，磷酸氫鈣和碳酸鈣都是無機鈣，其特點是含鈣量鈣，都能用于補鈣，但人體的有效吸收量低，賴氨酸磷酸氫鈣顆粒同時含有賴氨酸，能和磷酸氫鈣結合形成螯合鈣，更有助于人體吸收。鈣可以維持強健的骨骼和健康的牙齒、維持規則的心律、緩解失眠的癥狀、幫助體內鐵的代謝、強化人的神經系統。當缺鈣的時候，會出現很多的癥狀，比如煩躁、多動癥、發育遲緩、抽筋、骨質疏松等癥，為了促進生長發育，應及時的補鈣。賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，易吸收，鈣磷同補保證骨骼健康，同時含有賴氨酸的成份，能促進蛋白質的合成和代謝，可刺激生長激素分泌，給予骨骼成長信號，磷酸氫鈣提供骨骼發育的必須物質，有助于人體生長發育。同時生活中還應注意營養均衡，吃些魚、蝦、蔬菜、水果，補充維生素。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 44194次
-
乳酸鈣和碳酸鈣的區別乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機鈣，容易溶解，但相對于碳酸鈣，含鈣量更低一些，具有很高的營養價值，容易消化吸收；而碳酸鈣是一種無機化合物。碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起6個月以下小寶寶消化不良，大齡寶寶，成人，鈣需求量大的人群可以選擇；雖然它們的含量和吸收有不同，但是乳鈣和碳酸鈣都是可以用于補鈣的。建議補鈣的同時，配合補充維生素D3效果會更好，生活中，適當的曬曬太陽，也可以增加鈣的吸收和利用。
01:20
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-13 99259次
-
寶寶吃乳鈣好還是碳酸鈣好首先需要判斷寶寶有沒有出現缺鈣的情況，如果有缺鈣時需要給孩子補充的，沒有缺鈣就沒有必要補充，一般來說八個月以內的孩子沒有必要補鈣的，因為飲食當中的鈣劑是足以維持孩子生理需要，特別是這個年齡段的孩子吃奶比較多，奶當中的鈣劑含量是非常高，是不需要額外補充，但是需要給孩子常規的補充維生素d，因為飲食當中的維生素d是不足以孩子生理需要的，需要給予額外的補充。零到六個月的孩子，每天鈣的需要量是200毫克，六個月到一歲的孩子每天鈣的需要量是250毫克，一歲到三歲的孩子每天應該是600毫克，如果有缺鈣的情況是需要給孩子補鈣的，補鈣最好的應該是乳鈣，因為乳鈣的吸收率是比較高的，這個鈣吸收率可以達到50%到70%左右，并且腸胃的負擔微乎其微，碳酸鈣吸收率應該在40%左右，有一些鈣吸收率僅僅達到20%，葡萄糖酸鈣的吸收率只有9%，所以乳鈣應該是最好的補鈣產品。語音時長 01:27”
曲朋安
副主任醫師煙臺龍礦中心醫院
2018-05-24 23094次
-
嬰兒吃乳鈣還是碳酸鈣一般來說，碳酸鈣是最安全的鈣，含鈣量也大；而乳鈣比較容易吸收。所以選擇什么鈣給寶寶吃，就看寶寶的腸胃如何了。寶寶腸胃功能弱的話選擇乳鈣好，因為乳鈣吸收不需要胃酸的參與。若是寶寶胃腸好可以選擇碳酸鈣。此外單純吃鈣粉來補鈣，若是用量過多，每日超過二百毫克，不但會影響嬰兒的食欲，還會使嬰兒大便干燥。使大便中出現奶中脂肪或鈣相結合而形成的白色皂塊，俗稱奶塊。因此，為了達到給孩子補鈣的目的，還要注意嬰兒對鈣的吸收情況來選擇鈣。語音時長 1:37”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-23 11705次
-
乳鈣好還是碳酸鈣好碳酸鈣和乳酸鈣相比，碳酸鈣的含鈣量比較高，但吸收效果不是很理想，另外碳酸鈣的有較強的堿性，對腸胃有一定的刺激，對于腸胃嬌嫩、胃酸分泌不足的寶寶來說，建議選擇堿性較弱的鈣源，如乳酸鈣或葡萄糖酸鈣更合適，像有的鈣中添加了維生素d可提高鈣的吸收利用率，如百佳利的小兒四維葡鈣片。
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-16 3805次
-
嬰兒吃乳鈣還是碳酸鈣？病情分析：嬰兒補鈣一般是吃乳酸鈣。乳酸鈣是有機酸鈣，是第二代鈣劑，容易溶解，鈣含量較低，但容易被人體吸收，通常配合維生素D一起食用。可以用來治療兒童佝僂病，并促進兒童骨骼和牙齒的生長和發育。意見建議：進食鈣劑后要多喝水，避免尿道系統尿路結石的產生。要多注意防寒保暖，避免受涼感冒。多進行戶外運動，多曬太陽，有利于鈣的吸收。
彭鑫
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-09-09 3302次
-
海藻鈣好還是碳酸鈣好,哪個更好吸收海藻鈣好還是碳酸鈣好是并沒有很大區別的，因為它們都屬于鈣劑，但相對于二者來說海藻鈣更好吸收一些。一般補充這兩種鈣劑都是對于嬰兒食用的，嬰兒吃海藻鈣和碳酸鈣，并不存在哪一類較好的說法。海藻鈣和碳酸鈣都屬于鈣劑，但二者并不完全相同，家長可根據嬰兒的具體情況及醫生的建議，選擇適合嬰兒的鈣劑。海藻鈣和碳酸鈣
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-12 5534次
-
孕婦吃乳酸鈣好還是碳酸鈣好孕婦吃乳酸鈣和碳酸鈣都比較好，均應在醫生指導下使用。當女性懷孕后身體對于營養的需求量會逐漸的增多，因為胎兒在生長和發育的過程中則需要大量的營養，尤其是在骨骼發育期間會增加對于鈣元素的需求量，所以此時可在醫生指導下吃乳酸鈣或碳酸鈣。乳酸鈣和碳酸鈣其中均含有豐富的鈣元素，可參與骨骼的形成，也可參與機體的
榮春紅
副主任醫師中日友好醫院
2022-10-26 133次
