一,推下七節骨七節骨是從第四腰椎到尾骨末端的一條直線,操作者用拇指或食中二指面自向下的直推即可。
二,補脾經,將小孩子的手攤開然后用大人的大拇指,來按摩小孩子的大拇指,要按著掌紋來按摩。
三,清大腸,從孩子虎口開始,沿食指外源推到指端。
四,清胃經,操作者左手握住孩子的拇指右手拇指從孩子拇指手掌面地第二指節推向指根,以上各動作每次重復一百到三百次每天一次,每次十五分鐘左右即可。
注意根據孩子的年齡體質癥狀輕重適當增減次數,按摩前操作者可用爽身粉和按摩油涂抹雙手,以免損傷孩子皮膚,按摩力度適中不要太大太猛,飯后半小時內不可進行推拿按摩。