冷敷在應急處置肌肉拉傷過程中，是效果最為明顯。因為這個冷敷可以減輕疼痛和痙攣，減少酶的活性，還可以減少機體痛意的產生。在受傷后4到6小時內，所產生的腫脹也會得到一定程度的控制。
冷敷還可以使血液的黏度增加，使毛細血管的輕透性變低，還可限制流向患部的血流量。不過超過24小時后，冷敷就沒有什么效果。如果傷勢比較嚴重冷敷效果不明顯，就最好去醫院。如果出現肌肉損傷一定要注意休息，要讓受傷的肢體得到充分的休息，不能再進行劇烈的運動。
肌肉拉傷是冷敷還是熱敷
劉海潤主治醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-10-22 5831次
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去眼袋是熱敷還是冷敷需要根據具體情況來考慮。如果眼袋是因為睡眠不足、熬夜造成的，這時可以熱敷，促進血液循環，眼袋就會明顯好轉。如果眼袋是接觸什么東西過敏造成的，比如新的枕套、被罩、晚上用的化妝品等，導致早上起來眼袋非常的明顯，雙眼對稱，并且有癢的感覺，可以冷敷，同時用抗過敏的滴眼液。如果患者是因為晚上喝水過多造成的，應該冷敷。此外如果患者是因為皮膚松弛造成的眼袋，就應該進行手術的處理，醫生會在眼瞼下開個口，去除多余的皮膚，同時切開眶隔去除一部分脂肪，這時眼袋就會去除。如果年輕人有眼袋，因為皮膚并沒有松弛，屬于可以從結膜囊開口，去除部分的脂質，患者愈合以后面部沒有瘢痕，屬于微創的處理，也能夠去除眼袋。
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趙軍波
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-05-28 4523次
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受傷后冷敷還是熱敷大多數是由于扭傷、撞傷或者是摔傷，導致局部的皮膚紅腫，和皮膚下毛細血管充血，引起來的局部疼痛。在受傷的初期，24小時以內要冷敷，防止局部毛細血管擴張，加重局部的出血；24小時以后可以給予熱敷，熱敷可以幫助淤血進一步的吸收，減輕局部的腫脹，幫助組織恢復。所以受傷后，應該給予冷敷，并不是馬上熱敷。受傷后，如果是局部的疼痛、紅腫，可以自行處理，如果受傷后發現肢體扭曲、變形，應該去醫院就診，進一步判斷受傷部位是否有骨折，或者是重要血管破裂。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-28 5463次
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肌肉拉傷熱敷還是冷敷出現肌肉拉傷的情況屬于日常生活中常會發生的一種現象，一般多是由于日常生活中高強度的體育運動，或者是由于日常生活中走路不小心，從而導致肌肉拉傷的情況發生。出現肌肉拉傷的情況，一般都會導致拉傷部位出現疼痛、壓痛、腫脹或者是出現皮下出血、青紫等一系列的情況發生。出現肌肉拉傷的情況后應嚴格的臥床休息，在拉傷的24小時內應該選擇進行冷敷，以利于血管的收縮減輕腫脹，并起到鎮痛的作用。在扭傷拉傷的24小時以后就可以進行熱敷，熱敷可以促進血液循環，加速腫脹的消退，也有很好的緩解疼痛的作用。語音時長 1:25”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-24 7307次
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肌肉拉傷冷敷還是熱敷根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中如果出現了肢體肌肉拉傷通常會表現為肢體腫脹，疼痛，活動受限等癥狀，一般需要立即冰敷或者冷敷一到兩天的時間，然后再通過熱敷的方法來起到消腫的作用。在外傷以及拉傷后首先采取冷敷的作用是可以起到止血消腫的作用，通過冷敷1到2天后，局部皮下的出血癥狀控制后再通過熱敷的方法來緩解腫脹或者疼痛等癥狀。在臨床中建議在出現了肌肉拉傷后，建議及時前往正規醫院就診檢查，避免出現盲目診斷和自行處理，以免出現了貽誤病情的情況，首先要通過專科醫生的體格檢查，以及完善x光片檢查來排除局部是否有骨折或者脫位等比較嚴重的情況發生，有利于癥狀的緩解。語音時長 01:40”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-03-11 6429次
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拉傷是要熱敷還是冷敷病情分析：拉傷需要冷敷， 因為冷敷具有止血止痛的功效，并且可以收縮血管，緩解受傷處的腫脹，同時也可以緩解受傷處的麻木感。意見建議：建議患者也可以采取按摩的方式進行治療，這可以快速地揉開硬結，加速病癥的恢復。而且在生活中要注意休息，避免做過于激烈的運動。飲食方面應該多吃有營養的食物。
石建民
副主任醫師聊城市人民醫院
2020-03-18 1603次
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肌肉酸痛熱敷還是冷敷病情分析：肌肉酸痛可由運動、感染性疾病等疾病引起。可以采用熱敷的方法進行緩解疼痛，鍛煉產生肌肉酸痛是延遲性的癥狀，運動產生的大量乳酸在其中起到主要作用，而熱敷能夠擴張血管，改善局部血液循環，促進手腳等容易產生乳酸部位的新陳代謝，還能緩解局部肌肉痙攣，所以用熱敷比較合適。具體要根據病情選擇熱敷還是冷敷治療。意見建議：建議患者要及時到醫院檢查，并且在醫生指導下選擇藥物。同時口服維生素C有促進結締組織中膠原合成的作用，有助于加速受損組織的修復和緩解酸痛。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-30 5603次
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肌肉拉傷冷敷還是熱敷患者肌肉拉傷需要先冷敷后熱敷，有利于緩解癥狀。如果長時間進行劇烈的體育鍛煉，可能會使肌肉受到過度拉伸，導致肌肉出現損傷，通常會引起局部腫脹、活動受限等癥狀，出現這種情況，需要及時進行冷敷處理，可以用熱毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠減少毛細血管的擴張，能夠減少出血、腫脹的情況，而且還能緩解疼痛。患者
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-24 0次
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拉傷是要熱敷還是冷敷在韌帶和肌肉拉傷后，在損傷的24小時內的急性期是要先進行冷敷的。冷敷的作用是防止因拉傷造成的局部循環障礙，皮下水腫，出血的癥狀進一步加重，使病情得到穩定。而在冷敷的同時還可以配合加壓固定保護的方法，配合治療。而在拉傷的恢復期，也就是損傷24小時后要進行局部的熱敷。熱敷可以改善促進局部的循環代謝，使因
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 234次
