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• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發現以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 7322次

• 高血脂能吃芥末嗎

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發現高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現在生活方式的不健康，是導致高血脂的非常重要的因素，應該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應該是植物性的一種調味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應該沒有太大的影響。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3839次

• 高血脂高能吃魚嗎
  患有高脂血癥的患者可以少量地進食魚類，這樣并不會使得原有高脂血癥的病情加重，當然在選擇進食魚類的時候，選擇進食的方式也是有要求的，不能紅燒或者是油炸來食用，因為這些都是屬于不健康的生活方式，食用之后容易導致原有高脂血癥，病情加重。建議清蒸來食用，而且對于高脂血癥的患者，如果通過飲食、運動處理仍然不能將患者的血脂水平控制于正常范圍之內的時候，還需要酌情加用調脂藥物治療。
  語音時長 01:10”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-10 2289次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，是可以適當的吃魚。因為魚體內含有一種特殊的脂肪酸，它與人體大腦中的“開心激素”有關。它有緩解精神緊張、平衡情緒等作用，建議可以適當的吃。而且多吃魚還可以起到預防老年癡呆癥的作用，吃魚還可以起到防止中風的作用，因為魚中的蛋白質含硫氨基酸的成分比較高。
  語音時長 1:33”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 10122次

• 高血脂能吃魚嗎
  病情分析：高血脂患者是可以吃魚的，魚類脂肪含量較少，熱量比較低，所以高血脂患者是可以食用的。建議高血脂患者多吃海里邊的魚類，因為海魚含有豐富的蛋白質及不飽和脂肪酸，對心臟和血管都有益。意見建議：患有高血脂的患者在飲食方面要多注意，平時要少吃脂肪含量較高以及膽固醇較高的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，盡量以素食為主，少食多餐。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 1302次

• 高血脂能吃魚嗎
  病情分析：高血脂的患者能吃魚。高血脂的患者宜清淡飲食，但并不是所有魚類的脂肪含量都非常高，對于一些脂肪含量低的魚，血脂高的人是可以吃的，特別是有些深海的魚類還有利于降低血脂，非常適合高血脂患者食用。意見建議：建議盡量食用鯽魚、銀魚及一些深海魚類，這類魚的膽固醇含量比較低，而避免食用鯰魚、鰻魚、泥鰍等膽固醇含量比較高的魚類。另外注意烹飪方法，盡量避免采用油炸、紅燒等過于油膩的方法烹飪。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-11-17 1404次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓高血脂患者能吃魚。高血壓和高血脂是現代社會中常見的慢性疾病，而合理的飲食是控制這兩種疾病的關鍵。魚類作為一種營養豐富的食物，對于高血壓和高血脂患者來說，是可以適量食用的。魚肉富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對心血管健康有
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，是可以適當的吃魚。因為魚體內含有一種特殊
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 642次