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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7080次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 26980次

• 心衰糖尿病人能吃燕麥片嗎
  心衰，糖尿病患者平常是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒模裉悄虿』颊咴陲嬍成献⒁獗M量還是少吃甜的食物，可以多吃些粗糧，而且要少喝湯。像麥片屬于是含纖維比較多的粗糧雜糧，比較適合糖尿病患者食用。心衰患者更是沒有什么問題，平常可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭帑溒瑢ι眢w沒有什么影響。像心衰合并糖尿病的患者在平常除了飲食上注意外，一定要定期的進行了檢查，防止病情的發(fā)展。再一個就是要避免精神緊張，勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意作息規(guī)律，不要熬夜，慢慢的調(diào)理，應(yīng)該對于身體能夠起到很大的作用。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-24 1878次

• 糖尿病人能吃麥片么
  糖尿病的病人可以吃麥片，但是要注意控制好量，另外要注意選擇正確的烹飪方式，比如患者可以將麥片發(fā)酵成粗糧的饅頭或者是花卷。因為有的麥片里面含有的纖維量比較多一些。所以，這樣做成的主食可以幫助患者延緩餐后血糖的升高，對于血糖控制有一定的好處。另外，不建議患者將麥片熬制成比較粘稠的粥，尤其是那些市場上賣的那些免煮的，里面添加了一些成分的麥片，選擇那些成分比較純的不添加任何糖分的，還有不添加任何調(diào)味劑的麥片是最好的，原味麥片是最好的。另外，是要控制好量，不要一次吃太多。任何食品，只要在數(shù)量方面控制得不好，都有可能會對血糖造成比較明顯的影響，也就是說并不存在可以降糖的食品。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 12057次

• 心衰糖尿病人能吃燕麥片嗎
  病情分析：心衰的病人主要是心臟的，回心血量不足，心臟功能不好。糖尿病主要是胰腺分泌失調(diào)所引起的糖尿病。意見建議：糖尿病和心衰的病人主要是服用一些軟食。含糖量比較少的，燕麥片屬于粗纖維食物，含糖，比較少，所以說燕麥片可以服用。糖尿病的病人要控制飲食的用量，要適當(dāng)?shù)倪\動。
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-10-26 1203次

• 燕麥片糖尿病能吃嗎
  病情分析：糖尿病患者可以吃燕麥片。燕麥片中含有豐富的膳食纖維和人體所需的微量元素，患有糖尿病的人群是可以經(jīng)常食用的。燕麥片中的纖維素也可以促進胃腸蠕動，促進排便。意見建議：燕麥片作為粗糧，越來越受廣大糖尿病患者和減肥人群的熱愛。燕麥片中脂肪含量低，可以增強人的飽腹感，控制糖尿病患者食物的攝入量。日常生活中可以做成饅頭食用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-17 1802次

• 糖尿病人能吃燕麥片么
  糖尿病的病人可以吃燕麥片，也是要注意控制好量，燕麥其實也是主食的一種，我們可以在選擇燕麥?zhǔn)秤玫臅r候，將它和平常經(jīng)常食用主食的量進行換算。一開始我們在診斷糖尿病之后會根據(jù)患者個人的情況，比如他的年齡，病情的輕重以及他的理想體重，身高等等，計算一個大體每天熱量的攝入的一個規(guī)定。其中也包括了每一餐飯熱量的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 115次

• 糖尿病人能吃燕麥片嗎
  糖尿病人一般能吃燕麥片。燕麥片對于糖尿病人來說是一個健康且營養(yǎng)的選擇。燕麥中的β-葡聚糖有助于控制血糖，同時其高纖維含量能改善消化系統(tǒng)健康。燕麥中的β-葡聚糖，一種可溶性纖維，能減緩葡萄糖的吸收速度，有助于穩(wěn)定血糖水平。對于糖尿病人來說，這
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次