中醫治失眠，可以結合中藥材組成的體魄金中藥助眠枕，這個助眠枕含有藥材沉香、檀香、松針、夜交藤、遠志等等。它能夠加深睡眠深度，改善失眠。睡前一定要保持平靜，不要情緒波動。也可以在睡前吃一些安神的食物，這樣是有利于失眠的改善的。
當然治療失眠除了以上方法以外，要建議自我調整，要養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態。調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙。也要注意調整自己的飲食。
中醫如何治療失眠癥
李佳主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-20 1202次
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中醫治療失眠癥方法中醫治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫認為失眠大多數的人是因為心腎不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因為他的本質上是本虛標實。這種病人用中醫內治，會有比較好的效果，就是服中藥。但是內治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發生逆轉。甚至有幾個月都無法進行正常睡眠的患者，很快就能進入到一個良好的睡眠狀態。
01:34
樊煉
主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-25 32492次
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怎么治療失眠癥治療失眠癥，一定要在專業醫師的指導下，經過詳細的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當的、合理的使用，鎮靜安神的藥物，要由醫師開具處方來，根據病情進行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業性很強的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業醫師的指導下進行，效果才好。
01:03
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 16281次
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失眠癥如何治療（1）體育鍛煉和娛樂活動。尤其適于腦力勞動者，在工作期間一定要注意休息及體育活動，早晨參加一定的體育鍛煉，晚間注意散步，使一天的勞累全部消除。不主張晚間加班學習或工作直至深夜，不要晚間長時間看電視，尤其是激動人心的節目更應避免。（2）晚間睡前洗臉、洗腳或洗澡。要用熱水洗，時間要長些，尤其高坐、垂腿，雙腳浸泡在熱水盆里，全身放松，使腦活動、心理活動處于抑制狀態，持續10~15分鐘后再上床入睡，天天如此，失眠癥一定會好轉，乃至痊愈。（3）藥物治療可作為輔助療法。一般的失眠癥不主張服用精神藥物，尤其不主張服用巴比妥類藥物，因為這類患者易產生藥物依賴。除非必要時用苯二氮卓類鎮靜安眠藥，服用時劑量要適當，不要過量。嚴重失眠患者可服用抗精神病藥，如氯氮平、奧氮平等藥物，服用時注意直立性虛脫、低血壓及白細胞減少等不良反應，伴有焦慮憂郁者可服用抗焦慮藥，如地西泮（安定）、氯硝西泮（氯硝安定）、艾司唑侖（舒樂安定）等。語音時長 02:00”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-22 2556次
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長期失眠癥如何治療首先應該去醫院做一下全面的檢查，排除一些身體的疾病所導致的失眠，這個時候如果存在一些心血管或者腦血管的疾病，有可能會導致失眠的現象發生，然后針對原發病進行治療，對于緩解失眠效果才是比較好的。如果沒有明顯的器質性的病變，可以通過改善飲食習慣來緩解長期的失眠癥，尤其可以吃一些桂圓或者喝一些桂圓茶，對于緩解長期的失眠癥效果是比較好的，因為桂圓具有安神養心的功效，可以安定精神狀況，舒緩精神壓力和緊張的狀況，對于緩解失眠效果是比較好的。另外睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有一定量的色氨酸，也具有鎮靜和安神的功效，對緩解長期的失眠癥效果也是比較好的。語音時長 01:15”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-25 1485次
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中醫如何治療失眠癥病情分析：中醫方面可以正確使用中藥，通過推拿、按摩的方法治療失眠癥。例如中藥方面可以選擇益智仁、酸棗仁、朱砂、珍珠、茯苓、澤瀉、黨參、桃仁、當歸這些具有安神補腦、補血補氣功效的中藥治療。意見建議：失眠一般情況下要避免勞累過度，避免大量飲酒吸煙，少飲用一些類似于濃茶、咖啡這些飲料。患有失眠癥要定期就醫復查，了解失眠的患病和康復情況。
王松奎
主治醫師鄒平市中醫院
2023-10-21 1202次
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如何治療失眠癥失眠癥的原因有多種多樣，比如氣血虛以及心膽氣虛和肝郁氣滯等多種原因導致。臨床中可以通過中醫的辨證的治療，可以口服炙甘草湯以及柴胡舒肝丸等中藥來進行治療，并且配合酸棗仁顆粒以及舒肝解郁膠囊，同時配合針灸的方法來進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-12-20 2204次
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失眠癥如何治療（1）體育鍛煉和娛樂活動。尤其適于腦力勞動者，在工作期間一定要注意休息及體育活動，早晨參加一定的體育鍛煉，晚間注意散步，使一天的勞累全部消除。不主張晚間加班學習或工作直至深夜，不要晚間長時間看電視，尤其是激動人心的節目更應避免。（2）晚間睡前洗臉、洗腳或洗澡。要用熱水洗，時間要長些，尤其高坐、垂腿，
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 62次
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失眠癥如何治失眠癥可以通過一般治療、心理疏導、口服藥物等方式治。1、一般治療：失眠癥是常見的睡眠障礙，可能是精神壓力過大引起，也有可能是體內激素水平異常引起，或者是環境因素的原因，而且長期大量喝咖啡以及濃茶也有可能會影響睡眠的質量，導致長期失眠以及健忘，首先需要注意休息，在晚上睡覺前不可以喝咖啡以及濃茶，能夠改
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-29 0次
