一、生理方面。女性肌肉力量比較弱，每個(gè)月都有特殊的幾天，經(jīng)歷生育過程，有更年期問題等等，容易激動(dòng)體質(zhì)，對新奇或者是抑制感感到害怕，這是易患焦慮的一個(gè)原因。
有一些女性對焦慮特別的敏感，因?yàn)樗齻儚男牡桌锩嬲J(rèn)為這是一個(gè)失控的表現(xiàn)，這讓她們感到非常的可怕。一個(gè)人是否對焦慮敏感，和她在兒童時(shí)期家長的教育方式有很大的關(guān)系。
二、心理方面。女孩子從小就要求順從、聽話、文靜，孩子總是在做父母想做的事情，或者是充當(dāng)一個(gè)父母的和解的角色。這讓孩子習(xí)慣于順應(yīng)別人的這種感受和需求，而沒有人關(guān)心她內(nèi)心的需求。
這種內(nèi)在需求使孩子處在自我抑制和父母管教長期的矛盾當(dāng)中，女孩子長大以后情感更細(xì)膩、敏感、愛面子、很要強(qiáng)。因此在面對困難和挫折的時(shí)候容易緊張不安。受不良的自我暗示的影響，缺乏安全感，對親情、工作、外貌擔(dān)憂，所以容易產(chǎn)生這種焦慮的情緒。
另一方面就是父母的過度保護(hù)，也使女孩子們面對問題的時(shí)候，缺乏處理問題的能力，也會(huì)導(dǎo)致她更加的焦慮。
