月經(jīng)期的時候可以吃綠豆粥，沒有任何問題。月經(jīng)期各種蔬菜，水果，肉類，蛋類，海產(chǎn)品等沒有任何的禁忌，都是正常可以吃的。在月經(jīng)期的時候有這么幾個注意事項。
第一就是不要在月經(jīng)期的時候性生活，不要在月經(jīng)期的時候盆浴。因為在月經(jīng)期的性生活和盆浴可以把外界的細(xì)菌帶入陰道，導(dǎo)致內(nèi)膜炎，盆腔炎，出現(xiàn)輸卵管炎，輸卵管梗阻，將來可能會出現(xiàn)宮外孕，不孕。所以這個一定要注意。還有就是經(jīng)期的時候性生活可以使經(jīng)血逆流，而出現(xiàn)子宮腺肌癥，巧克力囊腫。出現(xiàn)子宮腺肌癥之后會出現(xiàn)痛經(jīng)，進(jìn)行性加重影響正常的生活質(zhì)量。出現(xiàn)巧克力囊腫會影響到排卵，所以這個是禁忌，一定要注意。
還有就是在月經(jīng)期的時候注意不要著涼，因為著涼可以誘發(fā)盆腔的炎癥。
還有就是不要過度的劇烈的運(yùn)動。例如快跑，這種情況可能會出現(xiàn)陰道流血增多，中醫(yī)上講會出現(xiàn)血崩，這種情況就是流血量過大。所以不要劇烈的運(yùn)動。
這些注意事項注意到就可以別的沒有什么禁忌的。
